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NO ME ARREPIENTO DE NADA


"No me arrepiento de nada"

Desde la mujer que soy, 
a veces me da por contemplar 
aquellas que pude haber sido; 
las mujeres primorosas, 
hacendosas, buenas esposas, 
dechado de virtudes, 
que deseara mi madre.

No sé por qué 
la vida entera he pasado 
rebelándome contra ellas. 
Odio sus amenazas en mi cuerpo. 
La culpa que sus vidas impecables, 
por extraño maleficio, 
me inspiran. 

Reniego de sus buenos oficios; 
de los llantos a escondidas del esposo, 
del pudor de su desnudez 
bajo la planchada y almidonada ropa interior.

Estas mujeres, sin embargo, 
me miran desde el interior de los espejos, 
levantan su dedo acusador 
y, a veces, cedo a sus miradas de reproche 
y quiero ganarme la aceptación universal, 
ser la "niña buena", la "mujer decente" 
la Gioconda irreprochable. 
Sacarme diez en conducta 
con el partido, el estado, las amistades, 
mi familia, mis hijos y todos los demás seres 
que abundantes pueblan este mundo nuestro.

En esta contradicción inevitable 
entre lo que debió haber sido y lo que es, 
he librado numerosas batallas mortales, 
batallas a mordiscos de ellas contra mí 
-ellas habitando en mí queriendo ser yo misma- 
transgrediendo maternos mandamientos, 
desgarro adolorida y a trompicones 
a las mujeres internas 
que, desde la infancia, me retuercen los ojos 
porque no quepo en el molde perfecto de sus sueños, 
porque me atrevo a ser esta loca, falible, tierna y vulnerable, 
que se enamora como alma en pena 
de causas justas, hombres hermosos, 
y palabras juguetonas. 
Porque, de adulta, me atreví a vivir la niñez vedada, 
e hice el amor sobre escritorios 
-en horas de oficina- 
y rompí lazos inviolables 
y me atreví a gozar 
el cuerpo sano y sinuoso 
con que los genes de todos mis ancestros 
me dotaron.

No culpo a nadie. Más bien les agradezco los dones. 
No me arrepiento de nada, como dijo la Edith Piaf. 
Pero en los pozos oscuros en que me hundo, 
cuando, en las mañanas, no más abrir los ojos, 
siento las lágrimas pujando; 
veo a esas otras mujeres esperando en el vestíbulo, 
blandiendo condenas contra mi felicidad. 
Impertérritas niñas buenas me circundan 
y danzan sus canciones infantiles contra mí 
contra esta mujer 
hecha y derecha, 
plena.

Esta mujer de pechos en pecho 
y caderas anchas 
que, por mi madre y contra ella, 
me gusta ser.

(Giocoda Belli)


Uno no Escoge

Uno no escoge el país donde nace;
pero ama el país donde ha nacido.

Uno no escoge el tiempo para venir al mundo;
pero debe dejar huella de su tiempo.

Nadie puede evadir su responsabilidad.

Nadie puede taparse los ojos, los oídos,
enmudecer y cortarse las manos.

Todos tenemos un deber de amor que cumplir,
una historia que nacer
una meta que alcanzar.

No escogimos el momento para venir al mundo:
Ahora podemos hacer el mundo
en que nacerá y crecerá
la semilla que trajimos con nosotros.

(Gioconda Belli)



POEMAS


(Pintura de Felipe Juan Pérez Reyes)"

AL NIÑO"
Y es con la luna amiga de los luceros
que dormimos a nuestros niños.
Cuando es para las madres algo como un mundo nuevo.
Y en la orilla de los crepúsculos, les traemos al corazón,
temerosa de que se rompa, 
aquella cosita hermosa que nos ha venido del Cielo.
Dulce y alegre es la sonrisa de un niño. 
Gondoleros de nuestra alma.
Llevándonos siempre por infinitos senderos.
El viento arrastra mi pensamiento, hacia el niño solitario, 
jugando con su propia sombra olvidado en la penumbra del sueño. 
Viviendo bajo las olas del viento.
Como rama desterrada desde la vena de un lirio.
Buscando brumas humanas, recostado en tierra dura,
con las estrellas por manto sin el surco humano de recibir el primer beso,
regreso a la cuna donde duerme mi nieto y le estrecho fuertemente
como si en ellos sintiera que los niños olvidados, están bajo mis brazos. 
Eternamente arropados.

Poema de: Olga González de Servando 

(Pintura de Felipe Juan Pérez Reyes)

"Es un Ángel"

Es un niño diferente,
se le nota en la mirada
infantil y expresiva
donde se oculta su drama.

Nos quiere enseñar su mundo;
más, no encuentra las palabras
y nos muestra su sonrisa
tan limpia...,tan sana.

Algo bulle en su cabeza...,
sonríe....,sonríe y mira...
Y de sus ojos se escapan
como dos palomas blancas
los sentimientos más puros
que germinan en su alma...

No es un niño...,
no es un hombre...
Es un ángel
que por este mundo pasa,
aunque la sociedad quiera
hacerlo pasar por NADA.

Poema de: María Jesús Lozano Cáceres

(Pintura de Felipe Juan Pérez Reyes)

"A los Niños"

El es, el recipiente limpio y puro,
de esperanza, inocencia y armonía.
El proyecto de ayer, hecho futuro,
el misterio insondable, para algunos
cuando ven el amor tornarse en vida.

El es, lo que soñamos un momento,
al arrullo de un mar de fantasía,
es la nota que llena con su acento,
el abrazo sutil, el dulce encuentro,
de un aliento de Dios y una poesía.

Poema de: Pedro Callicó

(Pintura de Felipe Juan Pérez Reyes)


EL AMOR QUE MERECEMOS


EL AMOR QUE MERECEMOS

Mereces un amor que te quiera despeinada,
con todo y las razones que te levantan de prisa, 
con todo y los demonios que no te dejan dormir. 

Mereces un amor que te haga sentir segura,
que pueda comerse al mundo si camina de tu mano, 
que sienta que tus abrazos van perfectos con su piel. 

Mereces un amor que quiera bailar contigo,
que visite el paraíso cada vez que mira tus ojos, 
y que no se aburra nunca de leer tus expresiones. 

Mereces un amor que te escuche cuando cantas,
que te apoye en tus ridículos, 
que respete que eres libre, 
que te acompañe en tu vuelo, 
que no le asuste caer. 

Mereces un amor que se lleve las mentiras,
que te traiga la ilusión, 
el café y la poesía. 

(Frida Kahlo)



UNA MUJER



No te enamores de una mujer que lee, 
de una mujer que siente demasiado, 
de una mujer que escribe...

No te enamores de una mujer culta, 
maga, delirante, loca.

No te enamores de una mujer que piensa, 
que sabe lo que sabe y además sabe volar; 
una mujer segura de sí misma.

No te enamores de una mujer que se ríe 
o llora haciendo el amor, 
que sabe convertir en espíritu su carne; 
y mucho menos de una que ame la poesía 
(esas son las más peligrosas), 
o que se quede media hora contemplando una pintura 
y no sepa vivir sin la música.

No te enamores de una mujer a la que le interese la política, 
que sea rebelde y vertige un inmenso horror por las injusticias.

Ni de una mujer que es bella 
sin importar las características de su cara y de su cuerpo.

No te enamores de una mujer intensa, 
lúdica y lúcida e irreverente. 
No quieras enamorarte de una mujer así.

Porque cuando te enamoras de una mujer como esa, 
se quede ella contigo o no, 
te ame ella o no, 
de ella, 
de una mujer así, 
jamas se regresa.

Simone de Beauvoir



DE MI CADALSO Y SU ASOMBRO



DE MI CADALSO Y SU ASOMBRO

I.
Sufragado el gasto de estar vivos
barriga llena y agradado hocico
sereno descanso y laburo pleno
amor discreto amor equitativo
cómo cuestión entonces sin motivo
vacías todo lo que estaba lleno
mientras la muerte practico
antes de preguntar por el sentido

II.
Me sobra vida
la pasión enturbia
cualquier paz que requerida
acuda en mascarada
de vida bien vivida
Me sobra piel
y el argumento
se derrama
por las comisuras de la mentira
muerte y paz no son lo mismo
ni la quietud o el miedo
ni el pasado
tiene siempre la culpa…
Es este sobrante de vida
que quema la médula
irresponsablemente consentida
vertida
cuencos de fuego
orgasmos de ira
visiones de hongos
a la lengua adheridos
paisajes oníricos
luces de otros
lágrimas y delirios
tumbas que robaron mi nombre
antes de haber nacido…
es el sobrante…
no lo elegido.
Me sobra vida
y vivir no es bastante…

III.
Traigo del ayer la gabardina
que ponían tus manos adoradas
cobijando mi espalda libertina
cuando hilabas cada ansia mía
con tu lengua desollada
perfidia o sabiduría
pudo con el reto de tu ombligo
cicuta del ser bien avenido
que quebró tu gemelo vientre
idolatrado por el mío
y ahora tus ojos ya no mienten
y preguntas en tono vacío
cuánto quiero sentirme inerte
cuánta gravedad espero
cuánta muerte busco consciente
en cada uno de mis despeñaderos…

IV.
Irónica, abrasiva y sorprendente
hace tu pregunta una cruz en mi frente
qué se quiere de la vida
en tales casos, todo
y todo
no se puede
como no se puede morir solo un poco…
que digan entonces los otros
como ese en el que te has convertido
eco silencioso que perdura en mi oído

V.
Mañana querré nada
suelo firme
techo fijo
plato servido
y unos brazos para mi hombro
y tal vez
seré feliz
bajo el delantal del asombro…

Carmen Soriano López



NO CREO EN EL AMOR...


No creo en el amor de otro que venga a resolverme la vida…. 
Creo en el Amor que mi alma puede generar para llenar mi vida, y así compartir con otra persona la felicidad que ya poseo....

No creo que el amor como un contrato… 

Creo en el Amor maduro que deja espacio para crecer en compañía sin perder nadie su identidad y libertad, ni fomentar los apegos...

No creo en el amor que se tiene que reafirmar con promesas para toda la vida, para que otro se pueda sentir bien, seguro y amado... 

Creo en el Amor que se expresa en cada momento con sutiles detalles y cortesías, con aprecio y amistad, con respeto y consideración…

No creo en el amor que genera estados de propiedad y sometimiento, condicionamientos y exigencias por encima de lo que realmente deseo hacer… 

Creo en el Amor que se brinda con una sonrisa y dulce mirada, donde nadie me tiene que presionar para hacer lo que mi corazón desea…

No creo en el amor eterno... 

Creo en el Amor que dos personas sienten y que deciden compartirlo sin presiones ni exigencias dentro de su presente…

No creo en amores nacidos el uno para el otro... 

Creo en el Amor que surge de la correspondencia energética que nos identifica y une para brindarnos una experiencia de crecimiento, sanación y comprensión…

No creo en el sufrimiento por amor…. 

Creo en el Amor sin apegos para liberarnos de todo sufrimiento...

No creo en amores que coartan y condicionan, que frenan y exigen... 

Creo en el Amor donde te apoyan y están contigo incondicionalmente, donde te aceptan con todo lo mejor y peor de ti… donde cada quien puede crecer y ser, alimentarse por la bondad y la comprensión del otro…

No creo en el amor que te silencia… 

Creo en el Amor que fomenta la comunicación como la mejor vía para considerar y respetar, coincidir y construir, decidir y compartir…

No creo en el amor que se sacrifica.... 

Creo en el Amor que alcanza su plenitud y se comparte generosamente…

No creo en el amor que se aferra… 

Creo en el Amor que te deja en libertad para que regreses si así lo desea tu corazón…

No creo en el amor que te castiga y se desquita… 

Creo en el Amor que siempre te tiende su mano amiga, sin importar dónde o con quien hayas decidido estar después…

...


Desconozco el autor 





TE DESEO QUE...


Te deseo primero que ames,
y que amando, también seas amado.
Y que, de no ser así, seas breve en olvidar
y que después de olvidar, no guardes rencores.
Deseo, pues, que no sea así, pero que sí es,
sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos,
y que, incluso malos e inconsecuentes
sean valientes y fieles, y que por lo menos
haya uno en quien confiar sin dudar

Y porque la vida es así,
te deseo también que tengas enemigos.
Ni muchos ni pocos, en la medida exacta,
para que, algunas veces, te cuestiones
tus propias certezas. Y que entre ellos,
haya por lo menos uno que sea justo,
para que no te sientas demasiado seguro

Te deseo además que seas útil,
más no insustituible.
Y que en los momentos malos,
cuando no quede más nada,
esa utilidad sea suficiente
para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante,
no con los que se equivocan poco,
porque eso es fácil, sino con los que
se equivocan mucho e irremediablemente,
y que haciendo buen uso de esa tolerancia,
sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven no
madures demasiado de prisa,
y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer,
y que siendo viejo no te dediques al desespero.
Porque cada edad tiene su placer
y su dolor y es necesario dejar
que fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste.
No todo el año, sino apenas un día.
Pero que en ese día descubras
que la risa diaria es buena, que la risa
habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras,
con urgencia máxima, por encima
y a pesar de todo, que existen,
y que te rodean, seres oprimidos,
tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un perro,
alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero
erguir triunfante su canto matinal,
porque de esta manera,
sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla,
por más minúscula que sea, y la
acompañes en su crecimiento,
para que descubras de cuantas vidas
está hecho un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero,
porque es necesario ser práctico,
Y que por lo menos una vez
por año pongas algo de ese dinero

frente a ti y digas: "Esto es mío".
sólo para que quede claro
quién es el dueño de quién.

Te deseo también que ninguno
de tus defectos muera, pero que si
muere alguno, puedas llorar
sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre,
tengas una buena mujer, y que siendo
mujer, tengas un buen hombre,
mañana y al día siguiente, y que cuando
estén exhaustos y sonrientes,
hablen sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar,
no tengo más nada que desearte.

Autor: Victor Hugo


POEMAS DE RUDYARD KIPLING


Si... 

Si puedes mantener intacta tu firmeza 
cuando todos vacilan a tu alrededor. 
Si cuando todos dudan, fías en tu valor 
y al mismo tiempo sabes exaltar su flaqueza 

Si sabes esperar y a tu afán poner brida 
o blanco de mentiras esgrimir la verdad 
o siendo odiado, al odio no le das cabida 
y ni ensalzas tu juicio ni ostentas tu bondad 

Si sueñas, pero el sueño no se vuelve tu rey 
si piensas y el pensar no mengua tus ardores 
si el triunfo y el desastre no te imponen su ley 
y los tratas lo mismo como dos impostores. 

Si puedes soportan que tu frase sincera 
sea trampa de necios en boca de malvados 
o mirar hecha trizas tu adora quimera 
y tornar a forjarla con útiles mellados. 

Si todas tus ganancias poniendo en un montón 
las arriesgas osado en un golpe de azar 
y las pierdes, y luego con bravo corazón 
sin hablar de tus perdidas, vuelves a comenzar. 

Si puedes mantener en la ruda pelea 
alerta el pensamiento y el músculo tirante 
para emplearlo cuando en ti todo flaquea 
menos la voluntad que te dice adelante. 

Si entre la turba das a la virtud abrigo 
si no pueden herirte ni amigo ni enemigo 
si marchando con reyes del orgullo has triunfado 
si eres bueno con todos pero no demasiado 

Y si puedes llenar el preciso minuto 
en sesenta segundos de un esfuerzo supremo 
tuya es la tierra y todo lo que en ella habita 
y lo que es más serás hombre hijo mío.... 

De: Rudyard Kipling



Joseph Rudyard Kipling 30 de Diciembre de 1865-18 de Enero de 1936 (70 años)
fue un escritor y poeta británico nacido en la India. Autor de relatos, cuentos infantiles, novelista y poeta



CUANDO LAS COSAS VAYAN MAL

Cuando vayan mal las cosas como a veces suelen ir,
cuando ofrezca tu camino sólo cuestas que subir,
cuando tengas mucho haber pero mucho que pagar,
y precises sonreír aun teniendo que llorar,
cuando ya el dolor te agobie y no puedas ya sufrir,
descansar acaso debes pero nunca desistir.

Tras las sombras de la duda,
ya plateadas ya sombrías,
puede bien surgir el triunfo,
no el fracaso que temías,
y no es dable a tu ignorancia figurarse cuan cercano,
puede estar el bien que anhelas y que juzgas tan lejano, lucha,
pues por más que en la brega tengas que sufrir.

¡Cuando todo esté peor, más debemos insistir!
Si en la lucha el destino te derriba,
si todo en tu camino es cuesta arriba,
si tu sonrisa es ansia satisfecha,
si hay faena excesiva y vil cosecha,
si a tu caudal se contraponen diques,
date una tregua, ¡pero no claudiques!
"Porque en esta vida nada es definitivo,
toma en cuenta que: todo pasa, todo llega y todo vuelve"

De: Rudyard Kipling 



LA GENTE QUE ME GUSTA


Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. 
La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad.
 
Me gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien se permite huir de los consejos sensatos dejando las soluciones en manos de nuestro padre Dios.

Me gusta la gente que es justa con su gente y consigo misma, la gente que agradece el nuevo día, las cosas buenas que existen en su vida, que vive cada hora con buen ánimo dando lo mejor de sí, agradecido de estar vivo, de poder regalar sonrisas, de ofrecer sus manos y ayudar generosamente sin esperar nada a cambio.

Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, pero sin lastimarme ni herirme.
La gente que tiene tacto.
Me gusta la gente que posee sentido de la justicia. 
A estos los llamo mis amigos.

Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría y la predica. 
La gente que mediante bromas nos enseña a concebir la vida con humor. 
La gente que nunca deja de ser aniñada.
Me gusta la gente que con su energía, contagia. 

Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos razonables a las decisiones de cualquiera. 
Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata. 

Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza en reconocer que se equivocó o que no sabe algo. 
La gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos. 
La gente que lucha contra adversidades. 
Me gusta la gente que busca soluciones. 

Me gusta la gente que piensa y medita internamente. 
La gente que valora a sus semejantes no por un estereotipo social ni cómo lucen. 
La gente que no juzga ni deja que otros juzguen. 
Me gusta la gente que tiene personalidad. 

Me gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser humano, es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón. 
La sensibilidad, el coraje, la solidaridad, la bondad, el respeto, la tranquilidad, los valores, la alegría, la humildad, la fe, la felicidad, el tacto, la confianza, la esperanza, el agradecimiento, la sabiduría, los sueños, el arrepentimiento y el amor para los demás y propio. Son cosas fundamentales para llamarse GENTE. 

Con gente como ésa, me comprometo para lo que sea por el resto de mi vida, ya que por tenerlos junto a mí, me doy por bien retribuido. 

MARIO BENEDETTI



CON LA GENTE QUE ME GUSTA 

Con la gente que me gusta 
me dan las claras del alba 
compartiendo madrugadas, 
palabras, risas y lunas. 

Con la gente que me gusta 
paso las noches en vela 
deberían ser eternas 
como la lluvia y la sed. 

Me gusta la gente 
que cuando saluda 
te aprieta la mano 
con fuerza y sin dudas. 

Me gusta la gente 
que cuando te habla 
te mira a los ojos, 
te mira de frente. 

Te dice a la cara 
aquello que siente 
y nada se calla y no tiene dobleces; 
me gusta esa gente. 

Con la gente que me gusta, 
alrededor de una mesa, 
cualquier vino es un poema, 
cualquier charla la locura. 

Con la gente que me gusta 
me encanta hablar de proyectos; 
de esos que se lleva el viento 
y que se olvidan después. 

Me gusta la gente 
que cuando saluda 
te aprieta la mano 
con fuerza y sin dudas. 

Me gusta la gente 
que cuando te habla 
te mira a los ojos, 
te mira de frente, 

Te dice a la cara 
aquello que siente 
y nada se calla y no tiene dobleces; 
me gusta esa gente. 

De: A Dos Velas 




"SERENARE"


SERENARE

En la espera sutil por los aciertos
esos que llegan en la siesta del alma
cuando cansada reclina su fe en la almohada
y deja que el mundo sea como quiera
porque entendió en la sobremesa
que el mundo es como es y que ella
no puede más que comprender
y acaso sólo acaso también agradecer
no ser ciega a ese misterio
que somos todo lo que podemos ser
si poder es todo lo que logra el deseo
y así llanamente se desteje la tarde
mientras el alma despereza serena
y a esta hora de contento llega
así con toda la sutileza y sin leva
observando la paz que surge a borbotones
desde esa fuente que abrió en sus venas.


De: Carmen Soriano López 

(Todos los derechos reservados)


Un homenaje que deseo hacer a mi amiga escritora y poeta. Admiro su profundidad. 
Con gran cariño hacia ella.


AMOR ENTRE LA TIERRA Y EL CIELO


Amor... entre la tierra y el cielo. 
Amor sin olvidos, amor del recuerdo, 
amor de mis ojos, 
amor sin tiempo 
en el alma protegido. 
Enamorado amor, 
que viajas con el viento, 
amor que llega 
con el perfume de las flores, 
amor que viene desde lejos. 
Amor naciendo en tus otoños 
y culminando en mis primaveras, 
amor que surcó los mares
 y se hace grande con las olas, 
amor oceánico, amor recurrente, 
amor... ¿quién pudiera tenerte? 
y hacerte mio a todas horas. 
Amor que partiste un día 
dejando tu impronta en mi sangre 
y en mi boca. 
Amor que no muere, 
que vive sin derrotas, 
que espera y te espera, 
amor ¿quien pudiera? 
quien supiera del paso del tiempo 
hacer un altar dedicado a tu memoria. 
Amor separados por dos mundos, 
amor que se encarnó despacio, 
poco a poco como un sorbo del paraíso 
todavía degusto en mis silencios, 
en tus ausencias, 
horadando la carne 
y naufragando en mi sangre. 
Amor ¿quién te ha sentido?... 
¿quién te ha vivido?... 
¿Quién te ha amado como yo? 
quien, a pesar de la distancia, 
del mar y su letanías, 
del castigo de los continentes te pudiera tener, 
como se cultiva una rosa, 
como se adoran las prosas, 
destrozando los límites, 
despojando de penas el horizonte. 
¡Ay amor!, 
que no eres desde mundo, 
ni de esta tierra, 
ni de este tiempo, 
ni del mar, ni del cielo.

Autor: Miguel E. García Salguerro (Errante Peregrino)



COMPROMISO DE AMOR


COMPROMISO DE AMOR

Me comprometo a…
Amarme, cuidarme, aceptarme y respetarme siempre,
en la salud y en la enfermedad,
en el triunfo y en el fracaso,
en el acierto y en el error,
en la alegría y en el dolor.
Seré siempre mi aliado/a y compañero/a.

Me comprometo a…
Cuidar y amar mi cuerpo.
Satisfacer sus naturales necesidades.
Evitar cualquier cosa que pueda dañarle.
Darle la acción y también el descanso,
el gozo y las caricias que necesita.

Me comprometo a…
Hacerme responsable de mi vida y de mi destino
y dejar de excusarme en los demás.
Centrarme en lo que hago y tengo que hacer
y no en lo que deben hacer los demás.
Centrarme en lo que yo tengo que aprender 
y no lo que deben aprender los otros.

Me comprometo a…
Levantarme si un día me caigo
perdonarme si un día me equivoco
buscarme si un día me pierdo.
Estar siempre dispuesto/a a empezar de nuevo
y buscar mi felicidad.

Me comprometo a…
Decir "sí"
cuando realmente lo quiera.
Decir "no"
cuando mi corazón lo sienta.
Me comprometo a vivir mi verdad,
respetando la verdad de los demás,
buscando la armonía como guía de vida.

Me comprometo a…
No pedir a otros/as lo que no esté dispuesto/a yo a darle
y no darlo, si hacerlo va a dañarme.
Tomar con agradecimiento todo lo que quieran darme
y dar con verdad todo lo que yo quiera darles,
buscando siempre el equilibrio en mis relaciones.

Me comprometo a…
Nunca querer ser dueño/a de la vida de nadie
para poder ser el dueño/a de mi propia vida.
Amaré a mis amigos/as pero no serán míos/as.
Amaré a mi pareja pero no será mío/a.
Cuidaré y enseñaré a mis hijos/as,
pero no seré su dueño/a
ni nadie podrá ser dueño/a mío/a.
Más allá de lo que los demás sean los respetaré. 
Más allá de lo que yo sea para ellos
me respetarán como persona.

Me comprometo a…
Aceptar la realidad de los demás
y no estar en las fantasías de lo que yo deseo y espero.
Si digo "sí", o si digo "no" 
es de la misma manera 
que siento el respeto de ellos hacia mi persona.

Me comprometo a…
Pedir lo que necesito
expresar lo que siento
decir lo que me gusta
y lo que me desagrada.

Me comprometo a...
gritar mi dolor
y llorar mi pena,
reír mi alegría
y respirar mi esperanza.

Me comprometo a...
Hacer cada día algo,
de lo que me sienta satisfecho/a
y me haga sentir mi propia valía.

Me comprometo a...
poner en cada día de mi vida
un poco de amor
haciendo las cosas con corazón
por mi propia satisfacción.

Me comprometo a...
De entre todos mis sueños y deseos
dar importancia a lo más importante.
De entre todos mis amores
dar más amor a lo que más quiero.

Me comprometo a...
estar más en lo que hago
y en lo que tengo,
sabiendo disfrutarlo.

Me comprometo a...
Nunca renunciar a mis verdaderos sueños
A esforzarme cada día un poco
para lograr lo que anhelo,
sin abandonar ante los obstáculos y desafíos.

Me comprometo a...
permanecer en lo que quiero
a seguir mi camino con voluntad, fuerza y firmeza
sabiendo también adaptarme y cambiar lo necesario.


Del Libro "Amarte. Creando tu plenitud"
Francisco Torres Perales