HERRAMIENTAS PARA SER FELIZ

*TOMAR CONCIENCIA DE MI VIDA, CONOCERME, ENTENDERME, ACEPTARME Y DARLE SENTIDO: ¿Qué me está sucediendo…?

*SER RESPONSABLE. 
(Tomar las riendas de mis acciones, mi destino, mis errores, mis aciertos, mis debilidades, mi fortalezas, mi felicidad, mi necesidades, mi sombra, mi luz…

*NO SENTIRME CULPABLE, NI ASUMIR EL PAPEL DE VICTIMA, NI BUSCAR SUPUESTOS CULPABLES. 
(Nadie me hace daño, si no se lo permito). 
(Pensar que también ellos lo hicieron lo mejor que sabían y podían). 
(Ellos también tuvieron carencias en su niñez).

*SOLTAR AQUELLO QUE NO ME AYUDE AVANZAR. 
Si cargo con cosas del pasado, seguiré colgada a ello y ese recuerdo o esa acción siguen teniendo poder sobre mí.

*MARCAR LÍMITES. 
(No permitir que me hagan daño, ni hacerlo a los demás)

*NO ANCLARME EN EL PASADO, NI AMARGARME CON EL FUTURO… 

VIVIR EL "AQUÍ Y AHORA”.

*EL DOLOR ES PARTE DE LA VIDA. APEGARME AL DOLOR ES SUFRIMIENTO. 
(EL SUFRIMIENTO ES APEGO AL DOLOR).

*CAMBIAR LAS ENSEÑANSAS RÉAPRENDIDAS Y CONSTUMBRISTAS. 
Las creencias y valores que me han inculcado y que no me ayudan a crecer.

*CAMBIAR YO Y NO ESPERAR QUE LOS DEMÁS LO HAGAN. 
(Cuando nuestra actitud cambia sin darnos cuenta la respuesta de los otros es diferente y es una ley).

*CAMBIAR LOS PENSAMIENTOS DE NEGATIVOS A POSITIVOS. 
“El no puedo”, “imposible”, “yo no sirvo para eso”, “yo soy así y no puedo cambiar”… Esos pensamientos me impiden crecer. Tomando consciencia de ello para abrir las posibilidades de que si se quiere se puede.

*NO SER PASIVA, NI REACCTIVA; SINO PROACTIVA Y ASERTIVA.

*SUPERAR LOS APEGOS, QUE ME PRODUCEN DEPENDENCIA.

*BUSCAR NUEVOS PROCEDIMIENTOS PARA OBTENER DIFERENTES RESULTADOS. (BUSCAR ALTERNATIVAS).

*PERDONARME NO SOY PERFECTA, TAMPOCO CASTIGARME. 
Si he cometido errores ha sido por no saber, por las circunstancias o por las situaciones que en su momento, sin quererlo apareció.  

*PERDONAR 
El rencor me corrompe y me envenena le alma; va tejiendo una telaraña que me impide crecer, amar y aprender.
Perdonar es liberarse y liberar.

*EXPRESAR LO QUE PIENSO Y SIENTO… HACERME CARGO DE MI MISMA.

*RESPETARME Y RESPETAR A LOS DEMÁS.

*SER RESPONSABLE DE MIS DECISIONES.

*LO QUE NO DESEO COGER, NO HACERLO MIO; SOLTARLO. 
Lo que otro piense de mi, no es mi problema; sino suyo. “Como una critica destructiva…

*MARCARME OBJETIVOS PARA ALCANZARLOS.

*COGER MIS MIEDOS CON CARIÑO, HABLARLES Y COMPRENDERLOS. 
Cogerlo de la mano y continuar juntos para que no tengan tanto poder.

*PENSAR QUE EL FRACASO NO EXISTE. SOLO ESTÁ EN MI MENTE; QUE SOLO HAY FORMAS DIFERENTES DE HACER LAS COSAS. SOY YO QUE ME LIMITO POR COBARDIA, MIEDOS E INSEGURIDADES QUE LLEVO DENTRO.

*TODO TIENE SU MOMENTO
(No esforzarme, ni esforzar a los demás).

*CUANDO APAREZCA LA PREGUNTA “¿POR QUÉ?” CAMBIARLA  A  "¿PARA QUÉ?"
El “¿por qué?” busca  culpables y el  “¿para qué?” es preguntarle al universo: ¿qué debo aprender con esto?.

*ELIMINAR DE MI VIDA  “TENGO” O  “DEBERIA”. SUSTITUIRLOS POR: “QUIERO” Y “PUEDO”…. “TENGO” Y “DEBERIA” ES UNA IMPOSICIÓN Y OBLIGACIÓN, ES DEJARLO EN MANOS DEL DESTINO O DE LAS GANAS. "QUIERO" Y "EL PUEDO" ES HACERME RESPONSABLE DE MI.

*CUANDO TENGA UN PROBLEMA, EN VEZ DE PREOCUPARME, OCUPARME DE ESE PROBLEMA. NO ES LO MISMO PREOCUPARME QUE OCUPARME.

*VER EL PROBLEMA DESDE FUERA, APRENDER DE ELLO, RECONOCERLO, BUSCAR OTRA FORMA DE HACER LAS COSAS PARA SOLUCIONARLO Y SI NO SE PUEDE CAMBIAR O SOLUCIONAR, DEJARLO Y TRATAR DE SER FELIZ.

*AUNQUE CAIGA, NO ME DESESPERÉ; VOLVERÉ A COMENZAR.

*SOY UN SER CAMBIANTE. NO ME QUEDO EN LA RUTINA, OPTO POR HACER COSAS DIFERENTES, QUE ME AYUDEN A CRECER Y APRENDER.

*TODOS SOMOS UNO Y ESTAMOS CONECTADOS EN EL UNIVERSO. 

*LA VIDA ME TRATA EN FUNCIÓN COMO ME TRATO. SI LO QUE ME DEVUELVE EL UNIVERSO NO ME GUSTA, PASARÉ A REVISAR CÓMO ESTOY TRATANDO A LOS DEMÁS Y LO QUE ESTOY  DANDO.

*LAS ESPERIENCIAS DE MI VIDA ES CONSCECUENCIA DE MIS PENSAMIENTOS. CADA PENSAMIENTO QUE TENGO Y CADA PALABRA QUE PRONUNCIO ES COMO ESTOY INTERIORMENTE. EN BASE A ESTO ESTOY HACIENDO MI FUTURO...

(Continuará)

Esperando que estas herramientas puedan ayudarte a tu esistencia como a mí me están ayudando continuamente. Es un trabajo que he realizado durante tiempo que poco a poco he ido aprendiendo, asimilando, aplicándolo y que sigo en ello. Continuamos creciendo día a día y la vida siempre nos pone nuevos desafíos. Es la manera que tiene de enseñarnos. Creo que lo peor del ser humano en no tener conocimiento para llegar a tener una vida productiva y más feliz.

 (Realizado por Inés Estela)