SÍNDROMES ASOCIADOS AL ROL MATERNO: "LA ABUELA ESCLAVA"

SÍNDROME DE LA ABUELA ESCLAVA

Enfermedad grave que afecta a mujeres maduras sometidas a sobrecarga FÍSICA Y EMOCIONAL y que origina grave y progresivos desequilibrios, tanto somáticos como psíquicos.

Fenómenos muy frecuente en nuestra sociedad. Reconocido por la OMS (Organización mundial para la salud) como MALOS TRATOS HACIA LA MUJER.

Importancia: Mortalidad potencial de quien la sufre. Alto grado de sufrimiento. Gran deterioro de la calidad de vida de la persona y su entorno familiar.

MANIFESTACIONES FÍSICAS:

• HTA arterial
• Padecimientos Metabólicos (Diabetes)
• Molestias Paroxisticas (sofocos, taquicardias, mareos, hormigueos, falta de aire...)
• Cansancio, debilidad, decaimiento...
• Caídas fortuitas

MANIFESTACIONES PSICO-EMOCIONAL:

• Malestar general. Disconfort.
• Ansiedad. Depresión.
• Tristeza. Desanimo. Falta de motivación.
• Sentimientos de culpa. Elevada autoexigencia.
• Ideas de autolisis. Tentativas de suicidas.

FACTORES PREDISPONENTES:

1. Realizar actividades o trabajos extra-domésticos, además de sus obligaciones de ama de casa (cuidado de los nietos)
2. Familia numerosa.
3. Tener familiares incapacitados o enfermos a su cargo.
4. Hijos que tras independizarse vuelven al hogar, a veces no vienen solos.
5. Acumulación de obligaciones.
6. Enfermedades asociadas al natural envejecimiento.
7. Ausencia o pérdida de ayuda doméstica.
8. Trauma emocional previo: Enfermedades graves, fallecimiento de un ser querido, separación conyugal propia o de algún hijo.
9. Deterioro económico.

PERFIL PSICOLÓGICO Y SOCIAL:

1. Mujeres de mediana edad.
2. Excesivo sentido del deber y de la responsabilidad. 
3. No suelen quejarse de la situación y si lo hacen, no con la debida elocuencia o expresividad. Les cuesta poner limites.
4. Pueden ser de cualquier clase social.
5. Gran capacidad de trabajo. Acostumbradas a realizar todo tipo de tareas para sobrellevar las estrecheces diarias y responder a lo que se espera de ellas.
6. Gran temor a decepcionar al otro, a no ser útil.
7. Incapacidad para pedir ayuda. Miedo al desamor y fracaso.
8. A veces son mujeres sin nietos pero con cargas familiares equivalentes.
9. Excepcionalmente algunos varones asumen responsabilidades semejantes si conviven con mujeres impedidas o no existen la figura de la "mujer cuidadora" (hija, hermana, etc.) 

Problema de difícil diagnóstico:

• La paciente suele negar que tiene demasiadas responsabilidades, cree que puede con todo y piensa que su malestar se debe a otra cosa.

Tratamiento:

• Intervención socio-familiar: liberar a la abuela de cargas, buscar el equilibrio entre sus capacidades y responsabilidades; cariño y comprensión familiar. Reparto equitativo de las tareas. Actividades de ocio individuales y comunes.
• Intervención psico-terapéutica: Ayudar a las abuelas a reconocer sus limites, tanto físicos como emocionales. Mejorar su autoestima y calidad de vida general.

La familia:

• Se mantiene ajena a esta situación, no quieren ver la realidad, consideran que la única culpable es la abuela, que se niega a delegar responsabilidades, que se muestra desinteresada, distraída, que "está chocheando".

C.S.A.E. Estudio realizado por E. Liñan

¿A quién se recurre para cuidar a los niños?

- Delegación del cuidado de los hijos en otra mujer de la familia, principalmente abuela materna.

- Estrategia de compatibilización de familia-empleo.

- Forma de delegar.

• Ocasionalmente: Cuando hay que dejar a los hijos de forma puntual, esta situación no genera grandes problemas.
• Sistemáticamente: La abuela es la principal responsable del cuidado de los nietos, esta situación genera estrés y sobrecargas y es la que puede originar que las abuelas empiecen a padecer el síndrome.

- ¿Porqué se delega de forma sistemática?

• Recursos económicos escasos y/o no suficientes para niñera o guardería. Es gratis.
• Existencia de lazos afectivos, genera mayor confianza en los padres. 
• Por comodidad. No sujeto a horarios ni festivos.

La abuela también tiene estrés...

• Situaciones donde la responsabilidades superan las capacidades, originan estrés.
• Los "microeventos" o sucesos vitales menores, que son los pequeños problemas y contrariedades que ocurren cotidianamente y las situaciones repetitivas a lo largo de tiempo, contribuyen a originar o intensificar situaciones de estrés.

¿Cómo respondemos ante el estrés?

• Respuestas físicas: Pulso rápido, aumento de la sudoración, estomago contraído, dientes apretados, respiración entrecortada y rápida, brazos y piernas en tensión, incapacidad para estar quieto...
• Respuestas psíquicas: Incapacidad para concentrarse, dificultad para tomar decisiones, pérdida de la confianza en uno mismo, preocupaciones y ansiedad; miedo irracional o pánico,... 
• Respuestas conductuales: Aumento ingesta de medicamentos, tics nerviosos o manías, agresividad, distracción, proclividad a los accidentes, comer en exceso o falta de apetito, insomnio,...

Consecuencia del estrés:

• Cansancio emocional: sentimientos de agotamiento.
• Despersonalización: actitud fría y distante, "encerrarse en si misma", mal carácter, sentir que no está conectada con el mundo, con su vida, su cuerpo,...
• Baja realización personal: insatisfacción y descenso de la autoridad, modificación del autoconcepto integrado por características negativas.

MOMENTOS REFLEXIVOS

• ¿Por qué se sienten comprometidas las abuelas?
• ¿Por qué no se liberan de estas cargas?
• ¿Por qué asumen estas situaciones como suyas?
• ¿Por qué es la abuela y no el abuelo?

¿Qué es una abuela feliz?

• Aporta bienestar a la familia.
• Ayuda a sus hijos y familiares en función de sus capacidades físicas y emocionales.
• No tiene responsabilidades directas con sus nietos de forma sistemática. 
• Tiene libertad para decidir qué hacer con su tiempo.
• Se siente satisfecha y plena con su vida y consigo misma.

Resultados y conclusiones:

¿Qué es la abuela esclava?

• Mujeres que cuidan a sus nietos y/o enfermos de forma sistemática.
• Mujeres que tienen excesivas responsabilidades familiares en función de sus capacidades.
• Mujeres que no tienen libertad para tomar decisiones.
• Mujeres que no disfrutan del tiempo libre como ellas quisieran.
• Mujeres que por cuestiones culturales y familiares se sienten obligadas a asumir demasiadas responsabilidades.
• Mujeres que tienen miedo a quejarse por represalias familiares (retirada del cariño, chantaje emocional).
• Mujeres que consciente o inconscientemente saben que se está abusando de ellas, pero no tienen los recursos, ni los medios necesarios para hacer frente a estas situaciones.
• Mujeres que posiblemente se sientan maltratadas.

Soluciones...

• Reconocer que existen las abuelas esclavas.
• Prevenir a través de la concienciación familiar y social.
• Creación de programas, desde los servicios sociales, para intervenir en las familias y en las abuelas.
• Más ayudas sociales para las familias.

Por la psicóloga Nuria Esther Vega López.