EL HOMBRE QUE QUIERO AMAR


El hombre al que quiero amar

deberá limpiar la llave oxidada,
que abre la cerradura de mi alma
y entibiarla con el sol de la devoción
y de la esperanza,
y pueda volver a volar
como paloma de paz. 

El hombre que quiero amar
deberá ser mi compañero
tratándome de igual
respetándome y escuchándome
sin juzgarme, ni reprocharme,
jamás. 


El hombre al que quiero amar

deberá hacerme sentir única,
reina en su castillo, ondina en sus aguas,
y alegría perpetua en sus ojos
cuando me mire en ellos
para elevar mi autoestima. 

El hombre que quiero amar
tocará las fibras de mi ser
como templando las cuerdas de un violín
y sus acordes en mi piel
se dibujaran en deseos encendidos
en comunión con los de él. 

Él, mi hombre, con su amor
me acompañará en mis silencios
correrá tras mis risas
será mi pañuelo en mis lágrimas
respetará sin preguntas mi espacio
y comprenderá tranquilo
todas mis ausencias,
porque sabrá que en todo ello
él siempre está.

Él, siempre él...
hará versos de mis enfados
y de mis huidas prosas
y nuestra vida en común
será toda ella un poema
del más encendido y deseado amor. 

El hombre al que quiero amar
paseará sus dedos
por el trigal de mi pelo
mientras mis manos se abrazan a su talle
cuando reposemos el amor
en la vigilia de la visita del sueño. 

Mi hombre
será mi compañero de juegos
mi arma en mi lucha
mi contertulio en mis charlas
mi amigo, mi cómplice, mi amante
y mi inspiración eterna. 

Mi hombre
me esperará siempre
con el ansia del novio primerizo,
acorralará mis ojos cuando le asedien
y sus manos volaran sobre mí
como alas de cientos
de mariposas.

Mi hombre
me perdonará mis errores
y los enterrará con una palada de comprensión
señalándome el camino correcto
con canastas repletas
de racimos de ternura.

Y yo a cambio le daré a mi hombre
reposo, en sus guerras
y en sus marejadas, calma
le pondré sonrisas a sus enfados
y mi regazo será su cuna en sus silencios
seré siempre su escalera firme
cuando quiera subir al paraíso.
y no podrá jamás contar mis besos
porque serán eternos en mis labios
para él.

de: Tatiana Krahe

Basado en el poema "El hombre que me ame" 
de la poeta Nicaragüense Gioconda Belli





EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA


Dicho caballero estaba atrapado en su armadura ocultando sus limitaciones, sus miedos, su falta de aceptación. Estaba a punto de perder a su familia por culpa de esa armadura y es cuando decide deshacerse de ella. Descubre que no puede y para lograrlo, debía pasar por una serie de pruebas que lo llevaría a conocerse y aceptarse como verdaderamente era y así conseguir la felicidad que siempre había buscado. Aceptando que debía liberarse de las barreras que le impedía conocerse y amarse a si mismo, para poder ser capaz de dar y recibir AMOR. 

- EL SENDERO DE LA VERDAD 
Se sentía avergonzado por haber llorado tanto, pero el Mago  le dijo que ese era el primer paso para poderse liberar de su armadura, lo condujo al mismo sendero por el que había llegado y le señaló dos caminos. Uno lo llevaría a la deshonestidad, la avaricia, el odio, los celos, el miedo y la ignorancia, pero le enseñó otro sendero que era el sendero de la Verdad, en que era muy espinoso, advirtiéndole que iba a necesitar de mucho coraje y de una fuerte decisión, si lo penetraba ya no habría marcha atrás. El caballero tomó este último y comenzó su camino. Antes de que partiese le dijo que se encontraría con tres castillos. El primero se llama Silencio, el segundo Conocimiento y el tercero Voluntad y Osadía. La lucha sería aprender a amarse a si mismo. Un pedazo de su armadura se le calló gracias a sus lágrimas. Mientras caminaba aprendió a diferenciar en su interior, entonces llegó a la puerta del castillo del Silencio.

- EL CASTILLO DEL SILENCIO 

Cuando entró se sentó junto al fuego y se dio cuenta de dos cosas: no había puerta de salida y había un tremendo silencio; de pronto escuchó la voz del Rey que hacía lo mismo que él, entonces le propuso que realizaran el viaje juntos, pero el Rey le dijo que solo si estaba callado hallaría la salida y que solo y en silencio la localizaría y que nadie podía encontrarla por él. “Esto es un nuevo tipo de cruzada que requiere más coraje que las otras, si logras reunir las fuerzas necesarias y quedarte para hacer lo que tienes que hacer aquí, será tu mayor victoria”.
Entonces a solas y en silencio admitió que le tenía miedo a la soledad, se abrió una puerta, entró a la otra habitación entonces empezó a hablar consigo mismo, es entonces cuando se volvió abrir otra, se dio cuenta de que antes no había vivido el momento si no que hablaba del futuro o su pasado y... otra puerta se abrió, en la siguiente habitación se dio cuenta que nunca había escuchado a nada y a nadie y sintió la soledad que durante mucho tiempo había sentido su esposa, entró a otra habitación cada vez más pequeña que la anterior, preguntó ¿por qué?... y una voz en su interior, le contestó -que estaba a punto de encontrar a su verdadero yo; entonces se durmió al despertar estaba fuera de el castillo, en el sendero de la verdad. Había llorado tanto que su yelmo se había oxidado y caído. Entonces empezó a tener una conexión con él mismo.

- EL CASTILLO DEL CONOCIMIENTO 
Había una oscuridad tan densa que no veía nada. Hasta que poco a poco se fue acostumbrando a la oscuridad y es cuando divisó una inscripción que decía “El conocimiento es la luz que iluminará vuestro camino”, después vio otra inscripción que decía ¿Alguna vez has confundido la necesidad con el amor? Comprendió que había necesitado el amor de su familia ya que el no se amaba a sí mismo y eso le dolió tanto que empezó a llorar de pronto una enorme luz brilló a su alrededor; encontró un espejo, se colocó frente a él de mala gana y vio a un caballero lindo, generoso, amoroso, con unos ojos llenos de bondad y se dijo que ese era el verdadero yo, que solo estaban debajo de esa armadura y se alegró del potencial que tenía como persona. El caballero entendió que para recuperar esas cualidades las tenía que reclamar ya que ahí estaban, y comenzó a llorar, pero las lágrimas de autocompasión no le iban a ayudar. Salió a un patio y vio un manzano que tenía una inscripción que decía: "por esta fruta no impongo condición, pero ahora aprenderéis acerca de la ambición". Significa que el manzano entrega la fruta porque está en la semilla fructificar y llegar a ser lo que está decretado para él, no teniendo ambiciones de ser otra cosa sino la de ser manzano. El Mago le dice al Caballero que nacemos hermosos, inocentes y perfectos y que esas cualidades siempre están en el corazón. Eso significa que el hombre nace en estado de perfección y, según va creciendo, se aleja del estado de inmanencia y, por lo tanto, de la Fuente. La ambición del corazón es la intención sincera para retomar las nobles cualidades.
En cambio la ambición que proviene de la mente sirve para conseguir cosas materiales e información, pero no da la felicidad.
Se prometió que a partir de ahora sus ambiciones provendrían del corazón. Mientras pronunciaba esa promesa, el castillo y el Mago, que eran los poseedores del conocimiento, desaparecen puesto que el Caballero ha reconquistado el conocimiento de su castillo interior. Con esta reflexión vio de nuevo el sendero de la Verdad y encontró un arroyo cuando quiso tomar de su agua se dio cuenta de que la armadura que cubría sus piernas y brazos se había oxidado. Y continuó su camino hacía el castillo de La Voluntad y La Osadía.


- EL CASTILLO DE LA VOLUNTAD Y DE LA OSADÍA 
Cuando llegó al castillo se encontró con un enorme dragón que representaba al Miedo y la Duda, que era lo que él sentía; trató de huir dos veces, pero escuchó de su interior: - “La verdad es mejor que cualquier espada” El dragón era una ilusión entonces tomó fuerzas y se enfrentó a él, el dragón comenzó a hacerse cada vez más pequeño. (Vencerá a su dragón interior y lo someterá, pero no lo matará en el sentido de acabar para siempre con él. Integrará las dos fuerzas: la del bien - el Yo verdadero, la voluntad, la osadía, el coraje y el conocimiento de sí mismo, - el yo falso, el ego y a las fuerzas del mal).
Entonces abrió la puerta y ahí estaba la cima de la montaña y convencido de que ya no había nada que lo pudiera detener y decidió subir.

- LA CIMA DE LA VERDAD
Cuando ya casi llegaba a la cima encontró una roca que decía: “Aunque este Universo tengo, nada poseo, pues no puedo conocer lo desconocido si me aferro a lo conocido” Se dio cuenta de que se tenía que arrojar al abismo, al principio se negó pero se dijo a si mismo, que confiara en la vida y en el universo. Mientras caía advirtió que había culpado a su madre, su padre, su esposa, su hijo, sus profesores y a muchas personas por cosas que le habían pasado. Según caía al vacío fue desprendiéndose de todo aquello que había lanzado contra ellos. Entonces empezó a comprender que no tenía que juzgar ni excusarse, al mismo tiempo que aceptaba la responsabilidad de sí mismo. Cuanto más descendía al océano de sus recuerdos, más descendía lo mental al nivel del corazón intuitivo. y por primera vez mientras caía aceptó la responsabilidad de su vida y empezó a caer hacía arriba, y seguía sintiéndose conectado con lo más profundo, de pronto se encontró de pie en la cima de la montaña y acertó el significado de la inscripción de la roca, le vino una sobrecogedora sensación de bienestar, su corazón rebosaba de amor por sí mismo, por todos, por la vida y por el maravilloso mundo. El caballero se puso de rodillas y con lágrimas que resbalaban por su peto viendo como ese se derretía, el caballero lloraba de alegría y nunca más vería a la gente en el brillante reflejo del acero porque ahora el caballero era el arroyo, era la luna, el sol y podía ser todas esas cosas a la vez, y más, porque era uno con el Universo. "ERA AMOR". 

El caballero de la armadura oxidada de Robert Fisher


Resumen realizado por: Inés Estela López

SE FUERTE, NOBLE Y HUMILDE


TÚ YA ERES FELICIDAD


  Despertarse es la única experiencia que vale la pena. 
Abrir bien los ojos para ver que la infelicidad no viene de la realidad, 
sino de los deseos y de las ideas equivocadas. 
Para ser feliz no has de hacer nada, ni conseguir nada, 
sino deshacernos de falsas ideas, ilusiones y fantasías que no nos dejan ver la situación. 
Eso sólo se consigue, manteniéndonos despiertos 
y llamando a las cosas por su nombre.

   Ya somos felices, somos la felicidad y el amor, 
pero no lo vemos porque estamos dormidos. 
Nos escondemos detrás de las fantasías, las ilusiones 
y también de las miserias de las que nos avergüenzan. 
Nos han programado para ser felices o infelices 
(según apretamos el botón de la alabanza o de la crítica), 
y esto es lo que nos tiene confundidos. 
El darnos cuenta de esto, salir de la programación 
y llamar a cada cosa por su nombre.
   
Si nos empeñamos en no despertar, nada se puede hacer. 
Si no queremos oír para despertar, seguiremos programados, 
y la gente dormida y programada es la más fácil de controlar por la sociedad.
   
Para despertarse, el único camino es la observación. 
El ir observándonos a nosotros mismo, nuestras reacciones, 
los hábitos y la razón de por qué respondemos de cierta manera. 
Observarnos sin críticas, sin justificaciones, ni sentido de culpabilidad, 
ni miedo a descubrir la verdad. 
Es conocernos a fondo.  
   Lo que debemos averiguar es lo que no somos, 
para llegar al ser el que ya somos.

   Hay un proverbio Chino que dice: 
“Cuando el ojo no está bloqueado, el resultado es la visión. 
Cuando la mente no está bloqueada, el resultado es la sabiduría, 
y cuando el espíritu no está bloqueado, el resultado es el amor”.

   Hay que quitar las vendas para ver. 
Si no lo vemos, no podremos descubrir los impedimentos 
que no nos están dejando entender.
   Así que escuchemos, observemos y abramos nuestra mente 
para que se adhiera la sabiduría del amor. 



LOS DIEZ SECRETOS DEL AMOR ABUNDANTE


EL PODER DEL PENSAMIENTO: El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás. Si quieres amar a alguien, necesitas tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar acerca de tu pareja ideal te ayudará a reconocerla cuando entre en tu vida.

EL PODER DEL RESPETO: No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu respeto eres tú. Para recuperar el respeto por ti mismo, hazte la pregunta: ¿Qué respeto en mí? Para respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate: ¿Que respeto de ellos?

EL PODER DE LA ENTREGA: Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo! Cuanto más amor entregues, más recibirás. Amor es entregarte sin condiciones y voluntariamente. Practica al azar actos de bondad. Antes de comprometerte a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes conseguir de ella.

EL PODER DE LA AMISTAD  Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o una amiga verdadera. El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección. Para amar a alguien de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Si deseas introducir amor en una relación, primero debes aportarle amistad.

EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO: El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vínculos entre la gente. El contacto físico altera nuestro estado físico y emocional y nos hace más receptivos al amor. El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazón. Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón.

EL PODER DEL DESPRENDIMIENTO: Si amas algo déjalo libre. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una relación amorosa, la gente necesita tener su propio espacio. Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a perdonar y dejar ir nuestras heridas y dolencias del pasado. Amar significa desprendernos de nuestros miedos, prejuicios, ego y condicionamiento. Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida.

EL PODER DE LA COMUNICACIÓN: Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia. Amar a una persona es establecer comunicación con ella. Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y aprecias. Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas: “te quiero”. No dejes pasar la oportunidad de halagar a una persona. Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas: puede que sea la última vez que veas a esa persona. Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar por teléfono a las personas que quieres, ¿a quién llamarías?, ¿qué le dirías?... ¿a qué esperas para hacerlo?

EL PODER DEL COMPROMISO: Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se reflejará en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la verdadera prueba de que el amor está presente. Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres. Cuando estamos realmente comprometidos a algo o con alguien, abandonar nunca es la opción. El compromiso distingue una relación frágil de una sólida.

EL PODER DE LA PASIÓN: La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo. Una pasión duradera no procede exclusivamente de la atracción física, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, interés y fascinación por la otra persona. La pasión se puede reavivar recreando experiencias pasadas en las que existe pasión. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión. El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión.

EL PODER DE LA CONFIANZA: La confianza es esencial para establecer una relación con amor. Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado. No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella. Actúa como si la relación que mantienes con una persona nunca fuese a acabarse. Una manera de saber si una persona es la adecuada para ti es preguntándote: ¿confío en ella plenamente y sin reservas? Sí la respuesta es negativa, piénsalo con cuidado antes de comprometerte más.

Extraído del libro "Los diez secretos del amor abundante" de Adam J. Jackson



LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO


Desde pequeñas al escuchar esos maravillosos cuentos de hadas donde siempre la princesa busca al príncipe perfecto para lograr su propia felicidad. Aprendemos a buscar el amor en otra persona  idealizándola, esperando que en algún momento nos hará inmensamente felices y que nos dará todo aquello que soñamos. Tomando el ejemplo de nuestra  familia y el entorno en general.

Frases como: (Te amo con todo mi corazón – Sin ti me muero – Toda mi vida eres tu –Eres lo mejor de mi – Sin ti mi vida no tiene sentido – Me haces falta para respirar... etc.)
¿Te suenan familiares estas frases? ¿Las has pensado? ¿Las has dicho? ¿Las has sentido desde el fondo de tu corazón? 
De esa manera vamos teniendo una idea errónea de los que son las relaciones de pareja, por lo general poco estables, poco cariñosas, llenas de control y de culpa, tal vez violentas y amargadas...

Luego crecemos y por fin llega ese día tan esperado por nosotras de encontrar a nuestro propio “príncipe azul” ¿y... que sucede? nos desvivimos por atenderlo, por cuidarlo, por mimarlo, por cocinarle y por controlarle; es decir seguimos los mismos patrones de conducta aprendidas con la familia y en el medio ambiente que nos rodea. Mal acostumbramos a nuestra pareja a que dependa de nosotras; que somos las mejores, las más perfectas, las idóneas para ellos.

A la par sentimos que sin ese hombre, no podríamos vivir. Nos olvidamos de nuestra persona, de nuestros sueños e ilusiones para dar todo lo que tenemos o incluso lo que no tenemos al “hombre de nuestra vida “con tal que nunca nos abandone. 
Hasta que un día el empieza a tratarnos mal, se harta del control, se amarga con tanta dulzura y no sabemos que pasa si siempre hemos sido tan buenas tan perfectas tan...todo.



Nuestra conducta y pensamientos erróneos:

- Cuando estás enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado.

- Cuando la mayoría de nuestras conversaciones son acerca de “él” , de sus problemas, sus ideas, sus sentimientos y cuando casi todas nuestras frases comienzan con “el...” estamos amando demasiado.

- Cuando disculpamos su mal humor, su mal carácter, su indiferencia o sus desaires como problemas debidos a una niñez infeliz y tratamos de convertirnos en su psicoterapeuta, estamos amando demasiado.

- Cuando no nos gustan muchas de sus conductas valores y características básicas, pero las soportamos con la idea de que, si tan solo fuéramos lo suficientemente atractivas y cariñosas, el querría cambiar por nosotras, estamos amando demasiado.

 - Cuando nuestra relación perjudica nuestro bienestar emocional e incluso, quizá, nuestra salud e integridad física, sin duda estamos amando demasiado.



¿Es posible que nuestras ganas tan grandes de amar, nuestros sueños de amor, nuestra desesperación por tener la pareja soñada se pueda convertir en una adicción?
Ser adicto a una persona es algo que solo se puede solucionar en el momento en que como cualquier otra adicción aceptamos que existe este problema y nos hacemos cargo de el. 

Detrás de cada obsesión esta el miedo, el miedo de no ser amadas como deseamos, de que nos abandonen, de perder esa vana ilusión de pensar que ese hombre va a solucionarnos nuestros grandes problemas de la vida, que se haga cargo de nuestros miedos. Y al no lograrlo esos mismos miedos y obsesiones se vuelven tan parte de nosotras que el dar amor para recibirlo de la misma manera se convierte en la meta más grande que da sentido a nuestra existencia.

Desgraciadamente si esto no da los resultados que esperamos lo único que hacemos es AMAR MÁS...AMAR DEMASIADO.



Antes de que sea demasiado tarde para esa relación y que termine de mala manera o se desintegre, se puede hacer mucho al respecto.
Existen varias alternativas. El primer paso es darnos cuenta que tenemos un problema, que el problema radica en nosotras y que en nosotras también esta la solución.

Cuando al fin tomamos el control de nuestras vidas, aprendemos que para dar y recibir amor primero debemos amarnos a nosotras mismas y que nadie tiene la culpa de lo que nos sucede sino que nosotras con nuestras actitudes y miedos hemos atraído esas experiencias y que siempre de una experiencia podemos aprender.
ENTONCES PODEMOS CURARNOS Y AMAR SIN ATADURAS. 

Conceptos: 


*"Como la aterra que la abandonen, hace cualquier cosa para evitar que una relación se disuelva".

*"Acostumbrada a la falta de amor en las relaciones personales, espera, conserva esperanzas y se esfuerza más por complacer".


*"Está dispuesta aceptar mucho más del cincuenta por ciento de la responsabilidad, la culpa y los reproches en cualquier relación".


*"En una relación está mucho más en contacto con su sueño de como podría ser que con la realidad de la situación".


*"Es adicta a los hombres y al dolor emocional".


*"Es probable que se tenga una tendencia a los episodios depresivos, los cuales se trata de prevenir por medio de la excitación que proporciona una relación inestable".


*"No le atraen los hombres que son amables, estables, confiables y que se interesan por usted. Esos hombres 'agradables' le parecen aburridos".



Extraído del libro “Las mujeres que aman demasiado” Robin Norwood)





LA PRINCESA QUE CREÍA EN LOS CUENTOS DE HADAS


Para ella su gloria tenía un sabor agridulce pues su preocupación era él y su principal objetivo encontrar la forma de ayudarle. Sin embargo, no hacer nada era algo que todavía no había intentado. No hacer nada y no decir nada, no dar explicaciones, no defenderse, no poner las cosas en orden, no amenazar, no preocuparse, no pasarse noches en vela pensando, planeando y calculando. Al no hacer nada… en realidad estaba haciendo algo, alejarse de su lado. 

"La única persona que podía hacer magia en él... era el mismo..." y "la felicidad de ella no debía depender de si podía o no cambiarlo… sino de su propia elección de ser feliz".

Aprendió que las palabras pueden hacer tanto daño como los puños y que debía mantenerse alejada de las discusiones acaloradas y de los silencios cortantes. Se imaginaba que tenía la boca tapada, cada vez que debía recordar no intervenir. 

Y se repetía continuamente "para que cambien las cosas, debo cambiar yo primero".


Practicaba al máximo su habilidad para sonreír ante los demás aunque no tuviera ganas, repitiéndose a sí misma  "La felicidad es una elección". "Una vez que se ha hecho la elección, debo practicar la felicidad lo mejor que sepa, aunque tenga que fingir hasta que lo consiga".

"Las acciones originan pensamientos, y éstos a su vez, condicionan nuestros sentimientos".

"Dado que si uno sigue haciendo lo que siempre ha hecho no consigue más de lo que ha conseguido hasta entonces". 

Decidió emprender un emocionante viaje por el Camino de la Verdad.

Allí aprendió que es mejor ceder que rendirse. "Uno se rinde ante la desesperación y cede a la aceptación de las cosas que no se pueden cambiar". "Uno siempre elige, pero cambiar a los demás no es una elección". Se puede elegir no reaccionar ante lo que otro dice o hace, aceptando que, con toda seguridad, va a seguir diciendo y haciendo lo mismo.

Entendió que seguiría sintiéndose agotada, nerviosa y enfadada hasta que decidiera si quería quedarse o marcharse y consiguiera estar en paz con la elección que hubiera tomado.

"El amor debe hacer a uno sentirse bien, si no, no es amor. Si se siente dolor muchas más veces que felicidad, no es amor". 
Es algo más que te obliga a estar encerrada en tu propia cárcel, incapaz de ver que la puerta hacia la libertad está delante de ti, abierta de par en par.

"Uno no ve lo que no está dispuesto a ver". Y... "nunca se puede aprender la verdad en boca de los demás. Cada uno debe descubrirla por sí mismo".


Sentía que cada paso por el Camino de la Verdad la alejaba más de él y de todo lo que había conocido. Aunque le resultara difícil creerlo entonces, podía volver a tener ilusión por muchas cosas…. pues cuanto más se sufre, más oportunidades se poseen para tener una vida maravillosa.

El sufrimiento es el que ayuda a comprender la necesidad del cambio.


Algunas personas tienen que llegar a tocar fondo para que quieran aprender a salvarse.
La habilidad para hacer lo que es mejor aunque no coincida con lo que uno quiere, es un signo de madurez.

La vida no viene con certificado de garantía. Se puede aprovechar una oportunidad o dejarla pasar. 

La única seguridad que existe es la de saber que uno puede cuidarse de sí mismo. 

El humor hace que el aprendizaje sea más fácil. 

"El desconfiar de nuestra capacidad nos impide avanzar". 


Mantener la mente tranquila en medio de la turbulencia es una lección difícil de aprender y muy importante. 


"Hay que concentrarse en lo que uno puede hacer en vez de prestar atención a lo que uno no puede conseguir… El miedo y la duda nos impiden ver la realidad".

Debía aprender y saber escuchar a su corazón, respirar a fondo varias veces mandando mensajes positivos a su mente y a su cuerpo para que se relajaran.

Si se confía en la idea de otra persona para elegir nuestro camino; así es, en realidad, como nos llegamos a perder.

Se dio cuenta de que la mayor parte de su vida había estado pidiendo a los demás su opinión y de que se había sentido nerviosa a la hora de tomar una decisión por miedo a cometer un error.

"Uno se convierte en víctima de víctimas cuando la necesidad de ser amado eclipsa la necesidad de ser respetado". "Cuando uno deja que los juicios de los demás sean más importante que los suyos, está despreciando su propio poder".


Descubrió que cada día es una nueva oportunidad para ser como uno quiere ser y para que la vida de uno sea como uno quiere que sea.

Que en cada relación y en cada experiencia se nos ofrece el regalo de conocernos mejor y aprender.

Que el dolor es mejor maestro que el placer ya que de las experiencias dolorosas emana la sabiduría que hace la vida más completa, más rica… y más fácil.

El sufrimiento puede ensanchar el corazón y dejar más sitio para el amor y la alegría.

Aprendió a apreciar su sensibilidad  ya que es lo que abre la puerta a los placeres del universo.

A aceptar sus miedos pues son los que la retaron para desarrollar la fuerza y el coraje.

Y se convenció de que "la verdadera felicidad surge del interior de cada uno de nosotros cuando conocemos la verdad de las cosas". 

Entendió que el amor verdadero significa libertad y crecimiento antes que posesión y limitaciones; que es sinónimo de paz  no de confusión, también de seguridad en vez de miedo, que significa entendimiento, lealtad, estímulo, compromiso, conexión y respeto. 


El amor verdadero significa aceptar los desacuerdos como amigos y compañeros de equipo y no como adversarios o rivales, pues el auténtico amor no consiste en luchar o en ganar, y tampoco significa degradación, crueldad, ataque o violencia. 


Haciendo de tu hogar tu palacio, no tu prisión.

 Se preguntó por qué durante tanto tiempo había estado deseando un príncipe y por qué, de hecho, muchas veces había sentido que no era nada si no tenia uno a su lado.

Tras recorrer el camino de la Verdad se dio cuenta de que "antes necesitó amar para sentirse bien, y que ahora, podía elegir amar porque se sentía bien". 


Y llegó a la conclusión de que en los cuentos de hadas de la vida real se puede ser feliz… con o sin príncipe.



(Resumen del libro de Marcia Grad de “La Princesa que creía en los cuentos de Hadas”)
Realizado por Inés Estela López


LAS PERSONAS ESPECIALES



Las personas especiales son aquellas

que tienen la capacidad de compartir
su vida con los demás.

Son honestas, de palabra y en los hechos,
son sinceras y sensibles y siempre seguras 
de que el amor forme parte de todo.

Las personas especiales son aquellas
que tienen la capacidad de brindarse a los demás 
y ayudarlos con los cambios 
que tienen lugar en su vida.

No temen ser vulnerables;
creen en su singularidad
y están orgullosos de ser quienes son.

Las personas especiales son aquellas
que se permiten el placer de estar cerca
de los otros Y preocuparse por su felicidad.

Han llegado a comprender que es el amor 
lo que marca la diferencia en la
vida.

Las personas especiales son aquellas
que hacen que la vida sea
francamente bella.


(Desconozco su autor)



FACUNDO CABRAL




Nace 22 de mayo de 1937 en La Plata, Argentina y fallece el 9 de julio de 2011 en Guatemala. Con 74 años. Cantante, compositor, escritor y dibujante argentino, cuyas presentaciones son noches de poesía y filosofía revestidas de música, anécdotas e historias. 


Facundo Cabral viaja de Tierra del Fuego a Mar del Plata, una localidad de Buenos Aires, empleándose en un hotel. El encargado del lugar le ofrece cantar, llamándose primero "El indio Gasparino" y más adelante usando su nombre verdadero. En 1970 se conoce la canción "No Soy De Aquí, Ni Soy De Allá", que le da fama mundial a Facundo Cabral. Su vida toma un rumbo espiritual, transformándose en un cantante de protesta y realizando, a través de sus canciones, críticas sociales. Durante la última Dictadura Argentina (1976-1983), debió exiliarse en México. En 1984 regresa a la República Argentina, habiendo recorrido muchos países donde llevó su arte y pensamientos. Desde ese momento, se asocia a Facundo Cabral con la lucha por la libertad, la justicia social y el amor. En reconocimiento a su constante llamado a la paz y al amor, la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) lo declaró “Mensajero Mundial de la Paz" (1996). 

En un confuso episodio Facundo Cabral es asesinado en la Ciudad de Guatemala, camino al Aeropuerto Internacional "La Aurora" para tomar un avión que lo llevaría a Nicaragua.

Era un latinoamericano entrañable, su vida, sus palabras cargadas de profecía, su testimonio frente a lo establecido, su actitud crítica e irreverente, su amor por las cosas más simples; todo eso y mucho más, lo hacia grande y cercano a nosotros. Sencillamente, inolvidable.

"Amigo, gracias por compartir con nosotros tus valores de vida, tus frases y poesías cargadas de sentido, abierta al dolor y al sentimiento". 




ALGUNAS DE SUS FRASES

*Nacemos para vivir, por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo, es tan corto nuestro paso por este planeta que es una pésima idea no gozar cada paso y cada instante, con el favor de una mente que no tiene limites y un corazón que puede amar mucho más de lo que suponemos.


*De mi madre aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo; ahora mismo le puedes decir basta a los hábitos que te destruyen, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida por el camino perdido.


*Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.

*Vive de instante en instante, porque eso es la vida.

*En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad.

*Borra el pasado para no repetirlo, para no tratarte como te trataron ellos; pero no los culpes, porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

*Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.

*Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante.

*¡Pero no digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes!

*Perdona a todos y perdónate a ti mismo, no hay liberación más grande que el perdón; no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza, y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica (agotadora y vana tarea), que te hace juez y cómplice de lo que te disgusta.

*Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.

*El bien y el mal viven dentro tuyo, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse.

*Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.

*No estás deprimido, estás distraído, distraído de la vida que puebla. Distraído de la vida que te rodea: delfines, bosques, mares, montañas, ríos.

*Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente.

*Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera.

*Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos, y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas. Además, el servicio es una felicidad segura, como se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?

*No perdiste a nadie, el que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.

*.... Nos encontramos en la más preciosa aventura jamás vivida: la suerte inmensa de reunirnos, festejar, reír y materializar, desde nuestra individualidad, un universo de colaboración entre sus seres, quienes, gobernados desde nuestro universo interior, vivimos el sueño de ser amor universal.





Algo más...
"[...] Cuando murió mi mujer y mi hija en un accidente de avión,me quedé consternado; me llamó la Madre Teresa, ¿Sabes qué me dijo? "Ah caramba, ahora sí que estás en un gran problema: ¿donde vas a poner el amor que te va a sobrar?", y me llevó a Calcuta a lavar leprosos y me salvó. Pon el amor donde haga falta. [...]

[...]Todos tenemos corazón, cerebro, alma, espíritu, algunos todavía tenemos las dos piernas, algunos todavía vemos algo, ¡mi Dios! ¿cómo es posible que yo pueda sentirme pobre y desdichado?

Si yo solamente gozo esos elementos que me ha dado Dios y los pongo a trabajar, la vista para ver, el oído para escuchar, los pies para caminar, las manos para hacer... ¡caramba! Seríamos una sociedad extraordinaria.

Por algo, Jesús en la cruz dijo: "perdónalos Señor, no saben lo que hacen". Lamentablemente hoy, viendo como vive la mayoría, creo que diría lo mismo: "Perdónalos Señor, siguen sin saber lo que hacen" [...]"


Algunas de sus canciones


"Me gusta la gente simple"

Me gusta la gente simple 
aunque yo soy complicado 
la gente de casa pobre 
y corazón millonario 

La que todavía suda, 
la que se rompe las manos, 
la que se juega la vida por el pan de sus hermanos. 

Me gusta la gente simple 
que al vino le llama vino, 
la que al pan le llama pan 
y enemigo al enemigo. 

La que se da por entero y no tiene intermediarios. 
La que comparte conmigo el respeto a los milagros 

Me gusta la gente simple, 
que se levanta temprano, 
porque hay que limpiar la calle, 
pintar el frente al mercado, 
bajar del camión la fruta, 
repartir los telegramas, 
servir el café, la sopa, pescar, 
embolsar la papa, 
cortar el árbol preciso para hacer una guitarra 
con la que un día el cantor, caminará por la patria 
contando la gente simple, 
que sin ella no hay nada, 
ni siquiera la milonga 
que en el mundo me declara. 

Me gusta la gente simple 
que hace la silla y la mesa, 
los zapatos de mi madre, 
el vestido de Teresa. 

La que ríe fácilmente, 
la que fácilmente llora, 
la que inocente confía 
que un día cambien las cosas. 
Me gusta la gente simple 
aunque yo soy complicado.


"Este es un nuevo día"

Prosa 
Esta es la canción que canto cada mañana al despertar, 
para agradecerle al Cielo, 
la gentileza de un nuevo día, 
es decir de una nueva oportunidad. 
Porque siempre se puede empezar de nuevo, 
en una eternidad siempre se puede empezar de nuevo, 
y esto es tan cierto como que el paraíso no está perdido sino olvidado. 

Canto: 
Este es un nuevo día, 
para empezar de nuevo, 
para buscar al ángel, 
que me crece los sueños. 

Para cantar, 
para reír, 
para volver 
a ser feliz. 

Prosa: 
Todos nacemos con un ángel de la guarda, 
pero pocos lo conservamos, 
hay quien prefiere un psicoanalista. 
Todos tenemos una conciencia, 
pero pocos la escuchamos, 
hay quien prefiere la televisión. 

Todos somos ricos, es decir hijos de Dios, 
pero pocos lo sabemos. 

Perdona hermano que yo no entienda que no seas feliz 
en tan bello planeta, 
que hayas hecho un cementerio de esta tierra, 
que es una fiesta. 

Tienes un corazón, un cerebro, 
un alma, un espíritu, 
entonces como puedes sentirte pobre y desdichado. 

Canto: 
En este nuevo día, 
yo dejaré al espejo, 
y trataré de ser, 
por fin un hombre nuevo.

De cara al Sol, 
caminaré, 
y con la Luna, 
volaré. 

Prosa: 
Ahora mismo le puedes decir basta a la mujer que ya no te gusta, 
al hombre que ya no amas, 
al trabajo que odias, 
a las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito, 
a los noticieros que te envenenan desde la mañana y desde el helicóptero, 
a los que quieren dirigir tu vida. 

Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, 
porque la vida es aquí y ahora mismo, 
por eso: 

Canto: 
Este es un nuevo día, 
para empezar de nuevo, 
para buscar al ángel, 
que nos crece los sueños. 

para cantar, 
para reír, 
para volver 
a ser feliz. 

¡Si Señor!



"Vuele bajo"


No crezca mi niño, 
no crezca jamás, 
los grandes al mundo, 
le hacen mucho mal. 

El hombre ambiciona, 
cada día más, 
y pierde el camino, 
por querer volar. 

Vuele bajo, 
porque abajo, 
está la verdad. 
Esto es algo, 
que los hombres, 
no aprenden jamás.
Por correr el hombre 
no puede pensar, 
que ni él mismo sabe 
para donde va. 

Siga siendo niño, 
y en paz dormirá, 
sin guerras, 
ni máquinas de calcular. 

(Prosa) 
Diógenes cada vez que pasaba por el mercado 
se reía porque decía que le causaba mucha gracia 
y a la vez le hacía muy feliz 
ver cuántas cosas había en el mercado 
que él no necesitaba. 

Es decir que rico no es el que más tiene, 
sino el que menos necesita. 

Es decir, el conquistador por cuidar su conquista, 
se convierte en esclavo de lo que conquistó, 
es decir, que jodiendo, 
se jodió 
más.

Dios quiera que el hombre, 
pudiera volver, 
a ser niño un día 
para comprender. 

Que está equivocado, 
si piensa encontrar, 
con una chequera, 
la felicidad.


"Destino luz"


Hijo del agua y la tierra, sagrado y bendito fango. 
Circunstancia del misterio, habitante de los astros 
que viven entre los mares o alrededor de los fuegos, 
que son mi eterno presente, mi futuro, mis abuelos. 

Vengo a contar la sublime victoria de la belleza, 
sobre todos los temores, las flaquezas y miserias. 

Abismo de los abismos, eternidad de la nada, 
infinito donde callan las ansiedades humanas. 

Invoco a las maravillas de toda la creación, 
para cantar alegrias y las gracias al Señor: 
El Verdadero Cantor 

Tengo lejana memoria del universo danzando. 
Una ronda inteligente que aun me sigue encantando. 

He conocido a los grandes a partir de los pequeños. 
El que comprende a la hormiga entenderá el universo. 

No hay halago que detenga mi caminar por el mundo. 
Aunque el hilo sea pequeño no deja de ser un nudo. 

Soy parte de aquel que es, que fue y que será por siempre 
y se que el mejor abrigo de los hombres es la mente. 

De las montañas aprendo a esperar serenamente 
y del profundo silencio los poderes permanentes. 

No desprecio lo que tengo, vivir es hecho bendito. 
El abismo y las ciudades también son el infinito. 
Todo es parte de la nada celeste voz del invicto. 

Eternamente me nazco de estallido en estallido, 
de silencio en silencio, de la raíz hasta el nido. 
De planeta en planeta, de la mujer hasta el niño, 
con el tiempo donde vive lo que será, lo que ha sido. 

Ando por todo lo ancho del horizonte y la espina 
impulsado por la fe, la esperanza y la alegría. 
Aprendiendo del coyote y el oso la ley divina, 
el templo es el universo y el sacerdote la vida. 

Donde van el sol, el viento, la intuición y las palomas, 
allí dirijo mi vuelo sin pensar en otra cosa. 
Donde el águila descansa de grandezas y de cielo, 
a esa altura de la piedra a veces me entrego al sueño. 

Para cansar al cansancio, anduve todos los mares. 
Me conocen las gaviotas casi tanto como el aire. 

El señor dejo el secreto al alcance de mi mano, 
cuando yo vi la naranja supe que existe el milagro. 

Yo vivo serenamente para una muerte serena, 
paso a paso por el tiempo la planeo a mi manera. 

El desierto me ha contado una historia sin final, 
voluntad de voluntades que tal vez hoy son la mar. 

Hace tiempo que en el tiempo algún hombre pregunto, 
lo que ahora estoy buscando, lo que alguno ya encontró. 

Cuando canto canta todo, por el todo estoy aquí. 
Una piedra es todo el mundo, una flor es el jardín. 
Una vez estuve cerca y otras veces me perdí, 
no es casual que me suceda lo que te sucede a ti. 

Extranjero en las ciudades, compatriota del camino. 
Amante de los desiertos y el silencio del vacio. 

Las ilusiones del alma empujan a mi esqueleto, 
para que siga buscando porque buscar es el cuento. 

El espejo de la luna me refleja varias veces, 
para que sepa que he sido cuanto muere y cuanto crece. 

Cuando dejé que natura decida mi libertad, 
cuando dejé de buscarla halle la felicidad. 

Aprendí que el paraíso al igual que el infierno 
viven en nuestra conciencia, que es Dios mismo dentro nuestro. 

Conozco todas las formas de celebrar al Señor: 
bajo las sombras, la luna, en la lluvia o bajo el sol. 

Conozco todas las formas pero ninguna mejor, 
para cantar su grandeza, que las frutas del amor. 

Soy una parte del cosmos y no empleado del miedo. 
El asombro me alimenta y no el terror y ni el tedio. 

Yo vivo en el movimiento si me quieren encontrar, 
bella casa que comparto con la paz y la verdad. 

El amor y la poesía reconcilian los contrarios. 
Armonía de armonías que busco y busco cantando. 

En mis sueños y mi sombra, en mis huesos y mi mente, 
en lo pasado y futuro llevo la vida y la muerte 

Entre el sueño y la vigilia a veces comprendo todo. 
Entonces canta el maestro a través de lo que nombro: 
Tengo un destino de luz... el mismo que tienes tu...


"Cuando un amigo se va"

Cuando un amigo se va 
queda un espacio vació 
que no lo puede llenar 
la llegada de otro amigo.
Cuando un amigo se va 
queda un tizón encendido 
que no se puede apagar 
ni con las aguas de un río.
Cuando un amigo se va 
una estrella se a perdido 
la que ilumina el lugar 
donde hay un niño dormido.
Cuando un amigo se va 
se detienen los caminos 
y se empieza a revelar 
el duende manso del vino.
Cuando un amigo se va 
galopando su destino 
empieza el alma a vibrar 
por que se llena de frío.
Cuando un amigo se va 
queda un terreno baldío 
que quiere el tiempo llenar 
con las piedras del astillo.
Cuando un amigo se va 
se queda un árbol caído 
que ya no vuelve a brotar 
por que el viento a vencido.
Cuando un amigo se va 
queda un espacio vacío
que no lo puede llenar 
la llegada de otro amigo.


-“Tengo un recuerdo fantástico, excelente, de él. Siempre estuvo luchando
por la paz”, aseguró Alberto Cortez, que cantó con Facundo Cabral algunas de
las canciones más famosas del cantante asesinado, como “No soy de aquí,
ni soy de allá” o “Pobrecito mi patrón”.