EL CAMINO

Charla por Bonifacio Cabrera Santana 

"Escuela para aprender a vivir" 

*_ Si estamos en la vida, tenemos que tener inquietud por conocernos, 
hacernos preguntas para que vivamos la vida. 
No solo por vivirla, si no comprenderla; lo que estamos sintiendo y que propósito tiene.

Con una sola pregunta basta para frenar nuestra actividad mental y nos hace pensar.

Con las preguntas, entramos en contactos con los que nos ocurre y obtenemos conocimiento pro-exclusivo de uno.

Investiga... ¿qué siento dentro de mí?

Personal, creado por uno mismo, sin influencia externas.

No nos vale lo que siente el otro o con otros

Hay dos caminos en la vida es: “Adaptarse y sufrir” o “aprender y vivir”. 
Elijamos por donde queremos ir.

Conclusión:

Sí interrogamos, sin mirar al fondo lo que ocurre dentro de nosotros 
"que somos seres sin fundamentos".

La vida se escapa y uno está en ella como espectador. 
Si no haces preguntas te atrapa. Sin preguntas uno pierde frescor.

Si estamos en la vida, tenemos que tener inquietud por conocernos, hacernos preguntas para que vivamos la vida. No solo por vivirla si no comprender, lo que estamos sintiendo y que propósito tiene.

*_ ¿Quién es el que pregunta?, ¿quién es el que quiere salir de esa situación interna?.... “Yo”

No puede ser “yo” porque no nos sacó de la situación. No se hizo preguntas… ¿Entonces?

(Intervención)

Descubrir quien es el que puede preguntarse.

¿Quién eres?

La respuesta tiene que ser tuya. ¡Descúbrela!

¿Quién eres externo?

¿Quién eres si te tocas?............ Eso es el cuerpo.

¿Quién eres en lo interno?

¿Qué es lo primero que encuentras si te miras dentro?

La respiración…. Algunas sensación…algún dolor… como se ensanchas tus pulmones al respirar…

Somos seres con ojos internos, con sentido común.

¿Quién soy? A esa pregunta respondemos: ¡Soy una mirada!

Soy una mirada que se va haciendo.

Todo lo que viene de fuera “lo miras”

Lo más radical de uno es que puedo mirar.

Identificando el sufrimiento.

Estamos en plena oscuridad y solo hay una luz o una llama que ha sido prendida.

¿Qué sentido tiene esto?

Los ojos son los que prende el fósforo para que resurja esa llama.

Los ojos son capaces de hacernos salir de la situación de insatisfacción.

El camino.

¿Qué puedo decir de mí, desde los ojos?

¿Qué indica el cuerpo y la respiración?

¿Estoy vivo, estoy aquí, existo?

¿Qué te dice el saber que estás vivo, qué estás aquí, qué te hace sentir?

Presente, no hay nada.

Presencia, soy yo.

Esta es la experiencia fundada mental básica. A partir de ella se puede partir.

La presencia                     Soy……………… estoy aquí

Hemos encontrado la base, una roca. Un punto sólido.

Algo que te acompañará siempre.

Es la base de la estima.

Conclusión:

Estamos en la vida para hacernos conscientes de que existimos, de que estamos aquí. Presente.

*_ ¿Cómo se funciona en lo interno?

Nada es perfecto.

Nadie lo ha hecho todo perfectamente.

¿Quién amando no ha cometido errores?

¿Qué ocurre después de nuestras actuaciones?

¿Nos culpabilizamos-nos enjuiciamos?
Puedes recordar algunas actuaciones.

Una parte: lo que siento y experimento.

Otra parte: la voz machacona, lo enjuicio; “esto es bueno”, “esto es malo”

Le entra miedo. Le retiene y explota y a veces le dice: debería ser siempre así…. Y después…

Me siento bien o me siento mal, según sea el juicio.

Influyen como me educaron.

¿Por qué es bueno y es malo? Porque así me lo enseñaron y lo aprendí.

Está en la cultura y en el ambiente.

La lucha continua en las dos partes entre nosotros.

Como si ya estuviera todo establecido.

División interna y como se produce el sufrimiento.

La raíz                “estoy aquí”………. “Debo estar aquí”

Sin descubrir y tomar consciencia de la división no se puede hablar de “Unificación” como se consigue. Entrando dentro de uno.

¿Qué hay?

Vivimos dentro, como si fuéramos dos.

Uno que vive lo que vive, otro que rechaza o aplaude.

La madurez… Te lo presento, pero al otro no. 
Este soy yo el perfecto. Al otro ni mencionarlo (al que es imperfecto)

Esa división ha creado en el interior una batalla, una lucha interminable.

Conclusión:

La matraquilla mental, que se lleva mucha energía.

De esa manera no hemos convertido en seres agitados, con pocas fuerzas internas y ausentes, inconscientes en la vida.

*_ Aprendimos con la división.

Un camino de liberación, se hace; haciendo lo que se puede.

¿De qué aspecto quiero liberarme?

¿Cómo lo harías?

Esa sería la pregunta para encontrar el camino de la liberación.

               Estoy aquí………………. Debo estar aquí

¿Cómo lo hago?

¿Cómo nos enseñaron a liberarnos de lo que nos hacia sufrir?

Resignándonos.

La respuesta es aprendiendo lo que llevas dentro.

               Lo que debería………… lo que soy

¿Has conseguido liberarte así? … Históricamente hemos visto que “NO”

En que consiste este camino.

En rechazar lo que soy y donde estoy.

¿Qué has hecho con lo malo? Lo recrimino, lo condeno, lo rechazo.

Alejarse de “estoy aquí” de lo que pasa dentro de mi. Me he inventado.

¿Qué se crea dentro con el tiempo? Un movimiento automático-natural.

                 Estoy aquí……… Debo estar aquí.

¿Qué puedo hacer? Rechazándome

El camino de la liberación ha sido a través de la violencia y la represión.

El camino transmitido para alcanzar metas e ideales para liberarnos.

Por ese aspecto real que viví un día. Al ocultarme y no solucionarlo nos acompañará siempre. Está impregnado en nosotros para siempre.

Conclusión:

Rechazándonos para hacernos de nuevo

*_ Hay un camino de verdadera liberación. Conocerla y entenderla.

La información que captes es la adecuada, para lo que estás viviendo, es la que necesitas.

Entra por primera vez dentro de ti. Conéctate con tus sentimientos, con tus alegrías y con tus tristezas.

Lo que tienes que ver en ti es lo que tienes que vivir. Acerca lo que ocurre, de lo que estás sintiendo.

Sufrimos por la ignorancia del no conocernos. Cuando estamos en contacto viviremos una transformación. No para cuestionarnos nada, solo conocernos con los ojos internos.

Lo que tú eres, no lo que pienses que eres. De las carencias del ser, de estar presente día a día.

No sufriendo por el pasado, por lo que me dijeron, me hicieron, lo que viví, lo que sentí o por un futuro incierto que no sabe que es lo que pasará.

¿Cómo voy salir de la carencia del ser? Nadie puede hacerlo por ti, solo tú es el que se debe dar cuenta de ese ser y tomar presencia para la transformación.

“Voy a salir yo”, solo tu lo puedes hacer. Ni tu pareja lo puede hacer por ti.

¿Quién no tiene pasado? Todos estamos marcados. En el fondo todos somos iguales. Estamos hechos con temas culturales, sociales y familiares. Tienes que descubrirte y saber lo que sientes y lo que deseas. No que influyan en ti, de manera que vivas los falsos yo. Estamos divididos en dos y tenemos un camino de liberación rechazando lo que soy y dejando salir el que verdaderamente es.

Tienes el conocimiento, pero no estás conectado contigo mismo.

Vamos a tomar el camino de alejarnos de nosotros mismos y de nuevo a construirnos.

Aplicarnos ahora en el camino del fósforo en diferentes cuestiones.

Cuando empezamos a damos cariño, nos entendernos y también a los otros.

Conclusión:

Mirarnos hacia dentro y conocernos. Que estamos sintiendo, pensando…conectándonos.

*_ ¿Cómo me trato?

Tu te tratas de una forma, tu te presionas, te castigas, aquí está relacionado (conocerme, entenderme, “los deberías”, “lo que debo hacer”…)

¿Cómo te tratas?, ¿qué descubrimos?

Si encendiéramos un fósforo con esta pregunta.

¿Te tratas de alguna manera? Normalmente es el maltrato, enjuiciándonos, reprimiéndonos

El movimiento como nos tratamos debe ser del descubrimiento y del disfrute.

¿Qué es la autoestima? Es afecto y amor hacia uno. Surge hacia lo que no sucede en el interior.

Cuando tú quieres a alguien te abres hacia esa persona, para que te conozca, como piensas, como sientes, tus deseos, anhelos… es una apertura.

De la misma manera que cuando te vas conociendo para saber que es lo que te está sucediendo, te abres

1º Lo enseñado… reprimiéndonos, enjuiciándonos…

¿En que se basa ese juicio? En algo de fuera, lo que la sociedad nos enseña, nos inculcan lo que tiene valor.

¿Qué es lo que tiene valor?

Las cualidades físicas, psíquicas o morales. La responsabilidad, el triunfar, el dinero, el poder, fama, destacar…

2º La inteligencia…

¿Qué decir de esa autoestima? Es muy ligera = autoestima superficial.

El coste que hay que pagar por ser responsable, es el no vivir, no salir de los patrones marcados. No saborear la vida.

¿Dónde está la fuente de la autoestima?

En lo más profundo de nuestro ser. ¡Podemos mirar!

¿Qué es estima inteligente, desde el mirar?

Me estimo cuando me entiendo me hago libre y me voy abriendo a lo que va pasando. No puedo entenderme yo y no entenderte a ti. Si me entiendo, te entiendo.

Conclusión:

Intervengo yo (no por la cultura, ni por mi familia, ni la sociedad…)

Estimarse es tratarse bien, no es algo natural si no es un trabajo de uno mismo que se necesita paciencia y tener conciencia. Hay que trabajarlo hasta crearla.

El amor hacia uno forma parte de deseo íntimo de querer hacerlo, lo lleva dentro cada ser.

Querernos es lo que deseamos, cuando buscamos ser felices y estar en paz.

Tratarnos  bien es un movimiento de cariño, comprensión, entendimiento y respeto hacia lo que ha sucedido y sucede dentro.

*_ ¿Quién es el otro? Aplicar el camino del fósforo, ¿qué descubrimos si encendemos el fósforo, para qué el otro en nuestra vida, qué sentido tiene el otro? ¿Para qué ha estado los otros en nuestra vida?

Intervención.

1º Lo enseñado ¿Para qué está el otro?

Nosotros no somos seres hechos internamente. No somos autónomos.

Estamos muy necesitados, identificados y dispuestos a seguir identificándose.

Vivimos las relaciones de acuerdo a lo transmitido.

Por eso… (Por lo transmitido) actuamos de esa manera.

La sociedad está contemplada como un programa establecido. Nos enseña a ser así

YO = LOS OTROS…. RELACIÓN

No soy yo el que establece con los otros.

Los otros han sido lo más poderosos en nuestras vidas… Venimos de allí.

¿Qué pasa? La cultura.

YO=RELACION=NOSOTROS

De los otros dependía el mayor bien, el afecto.

YO=CONTACTO=AFECTO

Aprendimos que los otros eran todo y nosotros nada. Fue el inicio de la desconsideración.

CEREBRO…OTROS… 

      =  NO… NO TE FIES

YO =  NO… RECHAZATE

      =  NO… TÚ ERES IGUAL                                VISION… (YO=NO)

 No lo hemos hecho queriendo, ni por ser tiranos con nosotros, ni para culpabilizarnos. Antes no podías intervenir. Tenemos que tener consideración con uno y con los otros.

Si funcionas bien y tomas la vida bien, todo va bien. Si estás mal, todo a tu alrededor está mal.

2º Inteligente. Escúchalo y déjalo ir.

¿Para qué está el otro? Es un ser distinto a mi. ¿Qué significa eso? Que tiene vida propia = no es una fotocopia

¿Qué es un ser con vida propia? Capaz de vivir por si mismo y aprender.

Un ser hecho de y para liberarte.

¿Qué podemos hacer con un ser libre?  Amarlo. Nuestra libertad es para amar.

¿Qué buscamos en un ser libre? Que nos ame = que nos deje aprender.

Conclusión:

Cuando escucho y entiendo al otro, descubro que no es un colectivo, no es un “nosotros”

El otro no está hecho para mí, no está para hacerme feliz.

Ellos no está alrededor de mí, ni yo estoy alrededor de ellos.

Yo estoy para ser feliz por mí y ellos están para ser feliz por ellos.

Los otros están en afinidad con nosotros, no en nosotros, ni para nosotros.

Eso es lo que hemos buscado con el querer a lo largo de nuestra historia.

*_ ¿Qué es la vida?... Apliquemos el fósforo a la vida ¿Qué descubrimos si encendemos el fósforo?

¿Qué pienso de la vida, por qué vivo como vivo? ¿Qué es la vida según aprendí y lo transmitido?

1º Lo enseñado

                              SITUACIÓN

YO… (FUERA)… VIDA

                              RELACIONES

YO… (VIVO…LA VIDA) O (LA VIDA…ME VIVE A MI).

Según como esté la vida es como obtengo yo la sensaciones. Le doy la fuerza a todo lo de afuera y ejerce poder sobre mí.

2º Inteligencia

¿Qué es lo que nos sucede ante la vida?

Nos prepararon para que la vida sea la dueña = dependiendo de ella.

¿Es la vida lo de fuera, lo que tiene que decir cómo debe sentirme?

No, yo soy independiente de la vida. La vida viene = aprendo a no ser golpeado.

Conclusión:

Todo en la vida contemplado, tiene su armonía.

La vida, no es la que era… fortuna o desdicha. No tiene ningún poder para eso.

El poder se lo hemos dado nosotros, porque cuando vienen las cosas de la vida la afrontamos automáticamente como nos han enseñado.

Pero podemos aprender a entenderla desde el color. Entonces aparecerá de forma espontánea el llamado “gusto existencial”

       …?... SITUACIÓN     =

YO  …?...  VIDA              =            (LO DE FUERA TIENE EL COLOR)

       …?... RELACIONES   =

Es una oportunidad para aprender.

                               SITUACIÓN

YO … (DENTRO)…       VIDA…          (YO, INTERIOR ES EL QUE TIENE COLOR)

                              RELACIONES

Conclusión:

Ahora soy yo la que le doy sentido y el color que está en mí y rebota hacia fuera.

Porque veo la vida de otra manera y el poder lo tengo yo.

*- ¿Qué es la muerte?

Existe la muerte física y la muerte interior. Es cuando se rompe el alma, es buena porque aprendemos de ella.

A medida que uno va haciéndose más inteligente se va haciendo más sabio.

Cuando estamos viviendo un duelo, el sufrimiento es por nosotros, lo echamos de menos. Estamos hechos para vivir y no para sufrir.

Apliquemos el camino del fósforo a la muerte.

Tenemos un cáncer mentar sobre la muerte, un saco mental con las ideas.

¿Qué es la muerte, qué pienso de la muerte? ¿Por qué la vivo como la vivo?

La muerte según lo transmitido y aprendido acerca de ella.

Lo enseñado… el final, una maldición

Hecho, la muerte…cultura…visión…temor…salir de ella corriendo (huir)

No oír… No ver… No hablar

Porque el temor no nos deja ni oír, ni ver, ni hablar. Es como una parálisis.

Hemos elaborado una actitud ante el temor a la muerte que es huir, negar, ocultar, resignarse y sublimarse.

Para vivir hay que aprender a morir. La vida es parte de la muerte.

Si vemos la muerte como parte de la vida no la veríamos con ese temor ¿No se dá la muerte en el vivir?

En el vivir está el morir. Mirando tus relaciones, mirando las relaciones de tu vida has tenido que morir y has podido aprender. Si ha sido así, el morir es para vivir. Se dará un morir en la muerte real.

Si es un hecho, todo lo que hemos pasado de nosotros y de la vida, se desvaloraría.

La afirmación, la vida lleva consigo morir, nada es estático, todo es un proceso.

                                                                                                                                  

POR: BONIFACIO CABRERA SANTANA 

(Teólogo y Psicólogo Clínico)