ACTITUD Y FELICIDAD (EMILIO DURÓ)

“¡Dale a la vida alegría, pasión, entusiasmo!”

Esta es la frase más repetida por Emilio Duró en sus conferencias.

Economista, empresario, consultor y consejero de empresas... desde hace más de 25 años.

No es un conferenciante cualquiera: con gestos acelerados y palabras atropelladas que resuenan con fuerza en la conciencia de los participantes, representa su mensaje que tiene muy claro.

Lo que nos cuenta lo fundamenta en una base científica, con teorías de genética y física cuántica.

Éstas son los puntos clave de su discurso:

Es seguro que nos vamos a morir, nuestra existencia es limitada y cada día vamos a peor.

Da igual la edad que tengas, pero de aquí a diez años estarás peor, y de aquí a veinte, peor. “Hoy estoy peor que ayer, pero mejor que mañana”.

Nos propone que hagamos la cuenta de los días que nos quedan de vida: es la mejor forma de valorar el ahora. Así que estamos en el mejor de los días que nos quedan. De modo que, para el tiempo que te queda, o llenas tu vida de felicidad o te conviertes en un muerto viviente.

Nuestro "Yo" es insignificante para la inmensidad del universo. 

Creemos que todos los “marrones” nos caen a nosotros, pero no somos tan importantes como para que el universo concentre todos los “marrones” en nosotros. Basta ya de quejarse.

La vida ahora es diferente a la de antes. El incremento de la esperanza de vida nos obliga a replantearnos los objetivos marcados y nuestros actos. Es muy difícil que tú estés con tu pareja 80 años si no te apasiona.

Para apasionarte tiene que ser intelectualmente activ@, sorprenderte cada día.

Ser alegre, optimista y poniéndole pasión a la vida.

Los humanos tenemos tres cerebros: el reptiliano, que se encarga de las tareas primarias; el córtex, para las funciones racionales; y el límbico, que se encarga de las emociones. 

Existen métodos para desarrollar nuestro cerebro límbico, que es donde está la felicidad. 

Hay una parte genética y una parte que se aprende en los primeros tres años. 

El problema es que hemos alargado la vida pero no hemos sabido llenarla de contenido. Vivimos en el mejor tiempo posible, pero somos menos felices. Pero esto se puede cambiar. Tiene mucho que ver con la actitud frente a la vida.

La realidad que vemos es relativa, que nosotros vemos lo que queremos ver. 

¿Por qué no ver la vida con una actitud más positiva? 

Podemos dirigir nuestra vida, pero para ello debemos conocernos, saber dónde queremos ir y querer emprender el camino. Por lo tanto, debemos saber que la felicidad reside en uno mismo.

Existen estudios de física cuántica que demuestran que todo, absolutamente todo, ocurre por una causa, que no existe el azar. Todo lo que pensamos repercute en nuestras vidas, que todo funciona como una gran red, que nuestros pensamientos condicionan nuestras vidas. ¿Cómo son tus pensamientos?

Receta de la felicidad

Su receta de felicidad está basada en cuatro pilares:

La salud: Mantenernos en forma, alimentarnos de forma sana y cuidarnos. 

Hacer deporte desde hoy, todos los días, porque tu cuerpo a partir de los 40 años va en picado hacia abajo.

El componente emocional: La familia, los amigos, el trabajo y la forma de ver la vida.

La gente alegre es más feliz. Insiste en la manifestación de las emociones: canta, baila, abraza, ríe, llora, muestra tus sentimientos.

El conocimiento: Desarrollar la mente: no dejes de estudiar, de leer, de aprender y de desaprender, cultiva y enriquece el cerebro.

En el componente espiritual: Cultivar el espíritu, hacer técnicas de relajación, de respiración. Meditar.

Emilio Duró es una persona que levanta las piedras, la manera que tiene de transmitir, su ironía, la capacidad de provocar la carcajada, no deja indiferente a nadie.

Tiene un optimismo realmente contagioso.

Algunas de sus frases de sus conferencias:

• La depresión es la primera causa de muerte en el mundo occidental.
• El cerebro ve lo que las emociones quieren
• El problema es que estamos aprendiendo a poner años a la vida pero no vida a los años.
• El primer problema que tiene la gente es la negación de la realidad.
• Si tenéis que educar a vuestros hijos hacedlo en amor, en entusiasmo, en vida. En los colegios no se enseña esto.
• El 99% de todo lo que preocupa a la gente son cosas que no han pasado nunca ni pasarán.
• Tu mente atrae aquello en lo que piensas. Cuidado en lo que pensáis.
• La mente no distingue de realidad o de ficción.
• Es imposible estar triste si estiráis los hombros para atrás, si saltáis, si cerráis el puño.
• El 80% del éxito en la vida viene de tu forma de ver la vida, de tus actitudes, y menos del 10% de tus conocimientos.
• Nadie es racional, utilizáis la razón para justificar lo que sentís.
• La mayoría de la gente hace lo de siempre y no entiende que le pase lo de siempre.
• Cuando tienes un motivo no hay quien pueda contigo.
• Seguid a vuestro corazón, nunca os traicionará.
• ¿Por qué hay gente que esté donde esté se lo pasa bien y gente que esté donde esté te amarga la vida?
• La gente me pregunta, ¿me echarán?, ¡sí!, la duda es cuándo.
• Un sabio decía: “No te preocupes demasiado por la vida que nadie sale vivo de ella”.
• Vivimos en un mundo en el que la gente ha dejado de reír, de tener pasión, te amargan la vida.
• Lo más importante en la vida, vuestro hijo, vuestra familia, vuestros seres queridos, nada lo hemos escogido con la razón.
• Lo que te hace fracasar en la vida nunca es la razón, la muerte de un ser querido, la muerte del padre o la madre, si tu papa o tu mama tiene alzheimer, si tu hijo no es buena persona, esto es lo que nos destrozan la vida.
• Todos los que estáis aquí pensáis que la vida es racional, os equivocáis.
• La gente fracasa porque en un momento determinado pierde las ganas de vivir, pierde la ilusión, pierde las ganas de levantarse por la mañana.
• La depresión viene básicamente de la ansiedad, la gente se pasa la vida corriendo, no tiene ni puñetera idea adonde corre pero corre; la gente corre, le da un infarto a alguien y pide que le dejen hacer unas llamadas que tiene unas cosas pendientes.
• Llevo 20 años intentando enseñar a la gente a vivir, yo intento estudiar a aquella gente que es feliz, que tiene alegría, que tiene entusiasmo, que desprende vida, aquel tipo de gente que cada vez que estás con ellos sales motivado.
• Las energías se copian, hay gente que descarga energía y gente que te la carga. Hay gente que cada vez que estás con ellos te amargan la vida, inclusive sin hablar llegas hundido a casa. Y hay gente que cuando estas con ellos llegas con vida a casa.
• Los niños aprenden por imitación. 
• Estoy aquí para que la poca vida que os queda la aprovechéis.
• La vida te da las cartas, tú no puedes decir que cartas pero sí que puedes decidir cómo jugarlas.
• Nadie te puede amargar la vida, eres tu el que decide. Una persona te puede insultar, como te afecte depende de ti.
• El hecho de reír incrementa el 25% la memoria.
• El envejecimiento tiene mucho que ver con la forma de respirar, con la forma física.
• La principal causa de fracaso de la vida es miedo.
• El primer problema que tiene la gente es la negación de la realidad.
• Si tenéis menos ganas de vivir, el cerebro os está avisando que la vida que lleváis no es la que os conviene, y os avisará durante un tiempo, y si no le hacéis caso, el cerebro tomará decisiones drásticas
• La gente optimista y feliz, rinde entre un 60 y un 100% más.
• La característica principal de la gente que triunfa en la vida es el coeficiente de optimismo.
• Aquellos que estáis perdiendo la pasión cuanto antes tomad decisiones rápidas en la vida.
• El problema de las depresiones es que muy poca gente sale de ella.
• Uno de los motivos de la depresión es la tristeza maligna.
• El ser humano es el único ser con la capacidad de joderse la vida.
• El 99% de todo lo que preocupa a la gente son cosas que no han pasado nunca ni pasarán.
• La gente se preocupa por el futuro y el pasado y ha dejado de vivir el presente.
• La felicidad nunca viene de conseguir algo, la felicidad viene de tener motivos para levantarse por la mañana.
• El 97% de la gente no sabe por qué se levanta por las mañanas, no sabe por qué vive.
• Todo persona que tiene un por qué vivir encuentra un cómo. Cualquier persona que no tiene un por qué vivir es imposible que encuentre un cómo.
• Tenéis que cambiar la vida cuanto antes. Os quedan 40, 50, 60 años de vida, no los vendáis.
• Seguid vuestro corazón, no os dejéis comprar la vida.
• No podéis tener familias felices si no sois felices.
• La gente crítica se junta y come junta. Los amargados salen juntos.
• Atraemos aquella gente que es como nosotros. La gente que es negativa atrae a la gente negativa.
• La mente no distingue de realidad o de ficción. El ser humano es el único animal en el mundo que con sólo pensar en algo lo sufre igual que si le estuviera pasando.
• A cierta edad no podemos transmitir conocimiento, lo único que podemos transmitir es alegría, entusiasmo, la actitud frente a la adversidad, porque la vida ya la hemos vivido.
• Las actitudes se aprenden, también la alegría, el ser comunicador, el ser trabajador, el ser entusiasta, el tener ganas de vivir, el ser responsable…
• El 80% del éxito en la vida viene de tu forma de ver la vida, de tus actitudes, y menos del 10% de tus conocimientos.
• Pasamos por el colegio y no nos dan una puñetera hora de actitudes y sólo te dan horas de conocimientos.
• Por eso hay gente que tiene 5 carreras universitarias y no hay nadie que le trague y hay gente que no tiene ningún estudio y es maravillosa. Por eso hay gente que sin ningún conocimiento, le pone pasión y tiene éxito.
• Yo hago esto porque de tanto hacer el papel de que la vida te va bien te conviertes en el personaje que interpretas.
• El que está quemado en su empresa está quemado en su casa, la vida no va por trozos.
• Nadie es racional, utilizáis la razón para justificar lo que sentís.
• La mente sólo ve lo que quiere.
• La realidad no existe, la realidad la creáis vosotros, la crea tu mente, los que veáis crisis sólo veréis crisis y los que veías oportunidades sólo veréis oportunidades. Esto significa que no existe una realidad.
• A partir de ahora cuando tengáis desgracias en la vida pensad por qué os pasa, porque seguro que al final de la vida todo encajará.
• Cuando miras hacia delante no sabes por qué te pasan las cosas pero cuando miras hacia atrás te das cuenta del por que de muchas cosas.
• Cuando tengas un problema pregúntate: ¿qué puedo aprender? dirige tu vida.   
• El que va de víctima no puede cambiar.
• Cuando uno sabe que se va a morir le pierde el miedo a todo, a lo que dirán, a lo que pensarán o a lo que pueda pasar, porque llegó sin nada y se va sin nada, por eso no hay derecho a que no llevéis una vida apasionante y a ser como a ti te gustaría ser.
• Cuando tengáis un problema pensad qué vais a morir y se van todos los miedos.
• Eres libre para elegir tus opciones aunque sólo tú las entiendas.
• No temas a los retos.
• Acuérdate de saber siempre lo que quieres.
• El secreto está en no tener miedo a equivocarnos.
• Ten paciencia para encontrar el momento exacto.
• Congratúlate de tus logros.
• El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños.
• El problema es que la gente ha dejado de soñar, la gente ya no tiene sueños, volved a soñar.
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